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Blog de celine38
aide blog-
ras le bol ! publié le 15/02/2008 à 13:39
J'en ai marre !
J'en ai marre que mon poids stagne sur la balance et pire encore qu'il remonte ! surtout quand je fais attention !
Du coup je me venge sur la bouffe et là au moins je sais pourquoi ma balance déconne !
hier j'ai craqué sur du pain d'épices maison avec du beurre (pouvais pas refuser, kdo de mon homme...) je vais me transformer en Prosper bientôt ! LOL
De toute façon samedi soir c'est resto alors je vais pas me priver et puis on reprendra tout ça quand je serais moins enervée !
Je me suis commandé le Livre du Dr Rougier méthode de régime Slim data (basé sur l'index glycémique des aliments) j'espère que ça me motivera et surtout que je verrai des résultats !
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Je mettrais mon poids la semaine prochaine et toc !
Et peut être que je ressemblerai à ça : (MDR)
Je vous souhaite une bonne journée à toutes !
mon alimentation Petit-déjeuner : thé + fromage blanc+ jus d'orange maison + 1/2 tranche brioche Déjeuner : plat spaghettis/gambas WW + 1 taillefine fraise + 1 mousse chocolat WW Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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je trouve que ton menu est quand même très léger en énergie et notamment en féculents (pomme de terre, pâtes, riz, semoule, légumes secs). il se peut que le manque de féculents soit à l'origine de tes "craquages" : tu as faim sans t'en rendre compte, ton corps est en manque et tu craque sur des aliments qu'il ne faudrait pas.
essaie d'ajouter des féculents au moins à ton repas du midi voir si cela va mieux dans l'après-midi.
je te souhaite bien du courage et surtout, n'hésite pas à revenir vers moi si tu as d'autres questions.
Ne te décourage pas.
Profite bien de ta soirée de demain au resto avec ton chéri
Bisous
je stagne aussi mais faut ce dire que c'est tjs mieux que de reprendre tous mes vilains kilos...
passe une excellente soirée, ne te prive pas demain soir et éclate toi !!
gros bisous