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Blog de celfa

aide blog

  • repas
    publié le 28/06/2012 à 10:17

    je sors d' une bronchitte.pas faim.désolé pour mon absence.en se moment je mangerais que salade verte avec cette chaleur pas apétit

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Eau de source, embouteillée (aliment moyen), Biscuit sec pour petit déjeuner
    Déjeuner : Eau de source, embouteillée (aliment moyen), Poulet, blanc, cuit, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Pomm
    Goûter ou snack : Café expresso, non sucré, Eau de source, embouteillée (aliment moyen)
    Dîner : Poulet, blanc, cuit, Tarte ou tartelette aux fruits, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 961 kcal
    (5) commentaires



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  • celfa 
    publié le 11/09/2012 à 18:02
    merci les filles de votre attention.bienvenue ollive .
  • OLLIVE 
    publié le 09/09/2012 à 06:43
    bonjour les filles
    un pt coucou sur ton blog
    bon dimanche et bisous
  • OLLIVE 
    publié le 08/09/2012 à 17:07
    bonjour les filles,
    ****celfa****
    j'espère que tu vas aller mieux
    il est vrai que nous sommes vraiment mal fichu
    avec une bronchite
    soigne toi bien
    je viens te remercier d'être mon amie
    je te souhaite une bonne journée et repose toi bien
    bisous
    je me présente
    ======================================================
    bonjour,
    je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
    fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
    j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
    j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
    dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
    comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
    de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
    qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
    dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
    je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
    merci de me lire et bonne journée
    OLLIVE
    j'ai fais un forum pour les personnes qui désirent avoir des renseignements
    **manger équilibré et vous allez maigrir.OLLIVE.**

  • sarraline 
    publié le 21/08/2012 à 02:50
    Un petit coucou en passant sur ton blog.
    Passes une belle semaine. Bisou
  • trimaman 
    publié le 28/06/2012 à 16:54
    suis tes envies le emps de te rétablir et aprés ça ira mieux!

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