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Accueil   >  espaces  >  cecileneuville  >  [Défi Minceur de l'Avent n°5] Je mange au moins 5 fruits et légumes !

Blog de cecileneuville

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  		• [Défi Minceur de l'Avent n°5] Je mange au moins 5 fruits et légumes !
    publié le 05/12/2013 à 05:12

    Le Calendrier des Défis Minceur de l'Avent !! 

    Jeudi 5 décembre :

    Aujourd'hui, je mange au moins 5 fruits ou légume dans la journée !

    ***************

    Pour commencer la journée, je liste les fruits et les légumes que je pense pouvoir manger aujourd'hui pour mieux m'organiser d'avance ! yes

    Pour ma part : 
    - 1 citron pressé ce matin 
    - 1 avocat et des courgettes ce midi
    - des tomates cerises et des radis ce soir

    Et ce soir, ou demain matin, je viendrai faire le point de ce que j'ai réellement mangé en fruits et légumes ! 

    ********************

    Alors que pensez-vous manger comme fruits et légumes aujourd'hui ? 


    Si vous voulez, prenez en photo
    vos fruits et légumes 
    et venez les partager dans le forum:
     par ici ! 

    (34) commentaires


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  • coco89340 
    publié le 21/12/2013 à 15:35
    Cela me va bien, c'est facile à réaliser pour moi. Bisôôs
  • kani 
    publié le 12/12/2013 à 08:28
    ok pour les fruits et les légumes
  • MIMICRI 
    publié le 07/12/2013 à 07:59
    hier confiture de fraise matin
    midi: 1/2 avocat ,pruneaux et abricots secs une dizaine,ratatouille,poire
    clémentine 16h
    soir :navet ,carotte ,potage légumes variés
  • lalouve001 
    publié le 06/12/2013 à 18:09
    aujourd'hui, orange, salade verte, carotte, Pomme de Terre et julienne de légume
  • fefollet 
    publié le 06/12/2013 à 07:10
    Je suis une adoratrice des légumes et je mange aussi 1 à 3 fruits par jour, donc pour moi aucun soucis pour ce défis là !!!
    Aujourd'hui, pomme, banane, haricot vert, courgette et carottes et hop le compte est bon !!!
  • gourmandedu91 
    publié le 05/12/2013 à 22:48
    soupe de légume, clémentine ,poire, courgettes, tomates défi atteint. Bonne soirée
  • divina27 
    publié le 05/12/2013 à 22:42
    bon alors finalement ce matin jus multifruits et une poignée d'amandes, ce soir pommes de terre et 2 clémentines
  • nicole711 
    publié le 05/12/2013 à 22:37
    ah oui alors pruneaux secs lentilles carottes kiwi mandarine voilaa
  • selkis1 
    publié le 05/12/2013 à 21:23
    Orange
    tomate carotte courgette
    clémentine
    brocolis et carotte.

    Défi réussi
  • Soleyana4 
    publié le 05/12/2013 à 20:44
    ah super le plein de légumes :) citron pressé ce matin
    légumes pour cousous ce midi
    soupe de légumes du marché ce soir
    que des mélanges donc quota atteind

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