Bonjour à toutes et à tous !! 

Me revoilà après un week-end que j'ai adoré, entre mon déménagement, l'installation petit à petit, pièce après pièce, les premières nuits dans notre nouvelle maison, un BBQ chez nos nouveaux voisins Anelor & Cyrille, un premier bain en famille dans la piscine de la résidence, une bonne sieste dominicale, et un peu de repos bien mérité.... Je suis HEUREUSE  de cette nouvelle vie qui s'offre à moi dans cette nouvelle maison, avec de nouvelles habitudes, des nouveaux repères, etc !! Je suis vraiment ravie !! 

Après le Jeu du Tao, cette semaine je vous propose de mettre le Jeu des Accords Toltèques au service de votre démarche minceur. 

Vous avez sans doute déjà entendu parlé des Quatre Accords Toltèques, puis du Cinquième Accord Toltèque, de Don Miguel Ruiz : cinq règles de vie à appliquer pour une promesse de liberté personnelle, de bonheur, de maîtrise de soi et d'amour.

Cette semaine, nous allons JOUER avec les Accords Toltèques, en s'inpirant du Jeu des Accords Toltèques de Marc Kucharz, fondateur du LudoCoaching. 

Etape 1 : Identifiez votre Objectif Minceur Personnel 

Formulez simplement votre objectif en commentaire à cet article. 

Etape 2 : L'aide du Premier Accord Toltèque 

Voici le premier Accord Toltèque :

Que Votre Parole soit Impeccable

La parole est omniprésente pour chacun de nous, chaque jour nous sommes amenés à parler, de vive voix ou par écrit, en face à face, au téléphone, par SMS, sur Internet ou par courrier, peu importe, notre parole est le support principal de notre communication. 

 Prendre conscience que votre parole a une importance capitale  aura donc des effets surpuissants, surtout si vous l’utilisez de la bonne façon.

Jugements, médisance, sur autrui ou sur soi-même.. Autant de paroles qui viennent nous freiner dans notre estime de nous même, mais aussi par la même occasion ur le chemin de tous nos objectifs. 

Don Miguel Ruiz :  « Vous pouvez évaluer le degré auquel votre parole est impeccable à l’aulne de l’amour que vous avez pour vous-même. L’intensité de votre amour-propre et les sentiments que vous nourrissez envers vous sont directement proportionnels à la qualité et à l’intégrité de votre parole. Lorsque celle-ci est impeccable, vous vous sentez bien ; vous êtes heureux et en paix. » 

Donc, concernant votre objectif minceur... en quoi cet Accord Toltèque peut-il vous être utile ? 

Quel lien faites-vous entre votre objectif minceur et ce premier Accord Toltèque ?