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Blog de cecileneuville
aide blog-
Quel est le poids idéal ? publié le 27/03/2009 à 07:57
Bonjour !!
Aujourdhui.com est un site pour mieux vivre toutes ensemble, sur lequel la majorité des femmes sont là dans l'objectif de perdre du poids ou bien de vivre une grossesse sereine.
Dans les prochains jours, nous allons aborder un sujet qui concerne les deux thématiques !
On parle souvent du poids idéal, que ce soit dans la vie de tous les jours ou pendant la grossesse.
Le poids idéal selon moi, c'est le poids dans lequel vous vous sentez bien dans votre peau sans prendre de risque pour votre santé, ou celle de votre bébé si vous êtes enceinte !
Source : Enquête Obépi 2006.
L'IMC ou Indice de Masse Corporel est un bon indicateur pour le deuxième critère en dehors de la grossesse. Le poids idéal pour votre santé doit vous permettre de rester avec IMC compris entre 19,5 à 25.
(Claculez votre IMC : cliquez ici !)
Durant le grossesse, c'est un peu différent. Le poids idéal pendant la grossesse du point de vue médical est celui qui permet de rester entre les courbes de poids minimum et maximum conseillées à chaque stade de la grossesse.
(Accéder à votre courbe de poids pendant la grossesse : cliquez ici !)
Mais n'oubliez pas que le poids idéal est aussi
celui qui vous permet de vous sentir bien dans votre corp !
Que vous soyez enceinte ou non, je vous invite aujourd'hui
à faire le calcul de votre IMC et à répondre à ces trois questions :
Votre IMC vous semble-t-il
raisonnable pour votre santé ?
Vous sentez-vous bien
dans votre corps actuellement ?
Quel serait selon vous et selon ces 2 critères,
votre poids idéal ?(15) commentaires
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Moi je me sens plutot bien ds mon corps mêm si mes cuisses sont un peu fortes à mon gout mais le sport m'aider à affiner ça quand je pourrai le reprendre (je sors d'un long lumbago).
Et toi tu te sens bien? Tu es belle comme tout je trouve...
Bisous!
Mon IMC actuel est de 45,03 (sûr qu'il faut que je perde du poids et pas mal même) !!!
Poids ideal théorique en kg
- Formule de Lorentz : 54,20
- Formule de Creff : 61,58
Situation pondérale Obésité sévère
Je souhaiterais atteindre 70 kg
Mon gastro entérologue pense plutôt à 80 kg
En tout cas je n'atteindrais jamais 54 ou 61 kg (à moins d'être très malade) , je serais très mal dans ma peau !!!
Si déjà je descend à 70 , je m'estimerai heureuse et j'aurais moins de problèmes de santé !!!
Bises
Merci d'être passée et passes une bonne journée.
Bises
Marrant , non !!!
Bonne journée à Paris !!!
Bon WE !!!
Bises !
Edith
Bonne journée