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Blog de catycat01
aide blog-
QUE C EST DUR publié le 25/09/2012 à 03:17
BONSOIR
COMME LE DIT MON TITRE COMME C EST DUR !!
là c'est la cata , je dors debout assise comme vous le voulez !!mais je dors !!
alors vous comprendrez que je suis très mal vu que je je doive bosser un peu !
je ne sais pas ce qu'il m'arrive je n'ai pas bossé ce week end à part déménagé mon fiston .......... quoique c'est peut être bien ça finalement !!
la fatigue !!
et pour couronner le tout , j'ai très chaud !!!bouffées de chaleur alors
j'ai retrouvé mon copain !!
alors qu'avez vous fais durant ce week end ???
avez vous cuisiner ??? balader ,,,bref racontez moi un peu !!
nous continuerons notre voyage au pays des soupes je vous y attends
Recette pour 4 personnes
Cuisson du velouté
- 5 g de fond de veau
- 1,5 l d'eau
- 80 g d'oignon
- 250 g de pommes de terre
- 250 g de carottes
- 2 g de sel
- 0,5 g de poivre
Cuisson des oeufs mollets
- 300 g d'eau
- 12 g de vinaigre blanc
- 200 g oeufs(4 oeufs)
- 200 g de crème allégée
Garniture
Calories totales : 799 kcal
- Calories : 199 kcal par personne
- Lipides : 14 g par personne
- Protéines : 9 g par personne
- Glucides : 22 g par personne
voilà bon apétit !!
ce petit velouté se déguste pour une soirée festive juste quelques grammes dans un petit ramequin en amuse bouche ou alors en plat mais à savoir que c'est très copieux !! pour le régime c'est pas facile à part comme je le disais sur un de mes blogs d'être très raisonnable et de manger aux repas suivant des recttes dietétiques !! c'est permis
dans une semaine il y a 21 repas !! 3 vous pouvez manger ce dont vous avez envie les 18 autres sont à organiser ..........
Avec des produits légers !! qui ne font pas grossir !!
je le tiens d'un cardiologue !!alors à bon entendeur !!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 biscottes fromage camembert café noir Déjeuner : crudités semoule boulettes sauce épicée Goûter ou snack : compote de pomme maison Dîner : semoule boulettes sauce épicée Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Raconte moi alors pour ton fiston, tu l'as déménagé pour OU ?????
Courage pour le boulot et pour le reste
bises
A la lecture de ce que tu manges dans une journée.... ajouté au métier de "déménageur" le jour et de gardien de nuit... la nuit... pas surprenant que tu sois fa-ti-guéééééeeee----
S'il te reste un peu d'énergie réfléchis à ce que tu pourrais changer pour aller mieux....
Manger convenablement ?
Dormir suffisamment ?
Un peu d'activité physique-détente ? (pas charrier des cartons !!!)
Tu vas trouver TES réponses...
Bon choix et... bizzzzzzzzzz
alors ce déménagement? ça s'est bien passé pas trop de pluie? remarque il a plu le matin de bonheur et après soleil! OUF!!
pour vendredi normalement c'est bon je prend kiki et cécile à 16h je te tiens au courant
sur ce bonne nuit et gros bisous
j'ai aussi voulu corriger une phrase que je doive c'est pas bien français ça je dirais plutôt que je dois
voilà faute avouée à moitié pardonnée