En ce beau jour ensoleillé et presque doux (pas de gelées ce matin) j'ai décidé de me reprendre en main, surtout parce que j'ai de gros problèmes de douleurs intestinales. Si je pouvais vider tout ce qui est dedans, cela me ferai le plus grand bien !!! Pas très glamour cet après midi mais c'est la vie !

Donc pour débuter diète protéinée sur 3 jours : viande blanche, poissons, crustacés et beaucoup d'eau et un peu de jus de légumes. Et cocktail dépuratif avec radis noir, artichaut.

Suite dans 3 jours.

De plus, massage tous les soir avec une huile ''amincissante'' avec massage manuel avec un appareil de torture à picots en bois, mais très efficace pour activer la circulation. Je vous tiendrai au courant des résultats (s'il y en a hihihi…!!!)

En sortant du bureau je vais chausser mes baskets et aller faire un peu e footing, pour me décrasser un peu, me vider la tête, et surtout reprendre de la musculation du genou car ces 10 jours d'inactivité n'ont pas été bénéfiques pour lui ! J'ai à nouveau beaucoup de douleurs dès que je fais un effort (monter les marches par ex). Donc j'ai croisé mon kiné tout à l'heure et il m'a dit muscu à fond. Il me faudrait même peut être des séances de kiné mais là j'ai un peu du mal, j'en ai trop fait (près d'une centaine). Donc course ou marche tous les jours et gym le mercredi. Et le temps m'aide aujourd'hui, de gros nuages tournent mais à priori non menaçants.

Ce matin reprise chez le dentiste, le téléphone n'a pas arrêté, comme hier au bureau d'ailleurs ! Il aurait fallu que vous le voyiez justement mon bureau, envahi de courrier, courriel, papier à classer, courrier à envoyer … Un vrai capharnaüm !!! Mais j'ai réussi à tout épurer avant 18h…

Après le footing ce serait bien que je sorte mes instruments de musique, rien fait depuis 10 jours et répet demain… Je suis comme les enfants avec leur devoir : à la dernière minute !! Bon mais c'est pas sur que j'ai envie… Y'a Dr House… et je suis une fana ! et je n'ai pas vu celui de la semaine dernière….

Aller, là il faut que j'y retourne, la pause est finie, toutes les bonnes choses ont une fin !!!! D'énormes bises et plein de soleil pour celles qui n'en ont pas et des chants de ''soiseaux'' que j'entends dehors (la fenêtre est ouverte)