| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de cantariane
aide blog-
Je m’appelle nicole publié le 27/07/2011 à 21:01
Je m'appelle Nicole, mon but est bien sûr de maigrir sans trop de contraintes , car dans ma vie j'ai fais pas mal de régimes sans succés !(22) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
merci de ton commentaire, je te fais de gros bisous
Emilie
pas de nouvelles de vous avec le 15 août , c'est normal , moi je n'ai pas bouger !!, Si j'ai fais une demi-heure de marche même un peu plus ce matin assez rapide ,aprés mon petit déjeuner , revenue bien humide , mon corps élimine , j'ai bus ma bouteille d'eau dans la journée !!
pour la première semaine , j'ai perdu 500 grammes et 3 centimètres de tour de taille , le reste n'a pas bouger ,!!! bon bref ,on continue en cadence et persévérance !je n'ai pas de podomètre mais je vais y penser aussi !
bisous à vous toutes mes amies !!
tu les aimes (les cornichons) pour te nommer comme ça ; bravo si pour la 1ere semaine tu as perdu 3, k800 c'est extraordinaire !! moi je n'ai perdu que 500 grammes , mais bon je me contente de ce début , j'ai perdu 3 cms de tour de taille , et moi qui ne buvais pas , je vide la bouteille d'eau minérale dans la journée !
a bientôt
bonne journée
a bientot de te lire bonne nuit
Pour voir tu cliques sur mon image et ensuite sur blog.
Gros bisous
tu vas bien pour ton 3 eme jour , moi je n'ai pas craqué , je bois je bois pour oublier (de l'eau bien sûr ) imagine moi qui n'avais pas soif , là je fais fort ,
je m'occupe l'esprit le plus possible , établis des repas et cela prends du temps et aussi travailler devant le p.c , il y a à faire dans ce programme mais je ne fais pas tout à la lettre !
a bientôt de te lire !
cantariane dit nicole
Je n'ai des glaces que lorsque je décide d'en manger mais je n'en mets pas d'avance autrement je plonge dedans !
Les bonbons c'est pareil alors il y en a quelques uns ss dans la cuisine au cas ou !!!
Passe une bonne nuit. Muriel.
je vois que tu es une (ancienne ) adepte de cette méthode , as-tu perdu du poids ;, car tu en es à ta 20 et quelques semaines de régime , mais je pense que tes conseils seront les bienvenus , autant sur le plan diététique , que sur les problémes que je rencontre pour aller dans ce site , tu m'as bien expliquer un peu sur un de tes commentaires !!
tu sais ce que je fais le soir , habituellement je mangeais aprés avoir fais ma vaisselle , je prenais un esquimau vanille amandes , il ne faut plus y penser , alors je vais direct à la salle de bain me brosser les dents et le gout du dentifrice m'enléve l'envie de prendre une sucrerie , et puis s'il y en a qui sont aux petits enfants , je l'ai es mis dans une boite fermée dans mon garage à l'abri de mon regard !! je vais arreter mon bavardage pour ce soir , mais j'ai besion de le faire !! bises à toi cantariane
Pour le thé vert fait infuser en même temps des sachets de tisane avec fruits exotiques c'est formidable.
Le temps s'améliore un peu aujourd'hui, ce n'était pas prévu mais tant mieux.
Par contre le mauvais temps reste tout à coté de nous.
Gros bisous et continue à ne pas craquer
Mais à vrai dire, moi je n'utilise pas de sachets protéiné. Je cuisine seulement des protéines (ca revient moins cher que les sachets) même si certaines viandes deviennent hors de prix.
Merci beaucoup de ta réponse et courage à toutes et tous !!