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toujours pareil
publié le 28/08/2007 à 23:29 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait |
Déjeuner : | blanc de poulet roti |
Goûter ou snack : | café, 1tranche de pain grillé beurre allégé |
Dîner : | pates nature |
Verres d'eau : | 23 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Nous sommes tous là pour t'encourager, mais toi seule à le pouvoir de te mettre le coup de pieds au fesses (désolée pour l'image, mais c'est ça! hihihi!) qui veut dire: POSITIVER! Il n'y a pas de mystère: faut te sentir prête à mincir dans ta tête, c'est à dire VIVRE, ne pas focaliser sur la balance au risque de faire un blocage: sort, va voir des amis, fait du sport, aère-toi la tête,...
Je sais qu'on est toutes pressées de perdre du poids, mais chaque corps a son rythme propre et accepter ce rythme rend plus facile à vivre le régime.
Ne t'en fais pas, en temps et heure tu verras les résultats, ne craque pas, tiens bon!
Courage, on est là!!!!!!!!!
Gros biyoux!
je comprends tout à fait que manger si peu et ne pas voir bouger la balance ça mine un peu le moral..
Il ne faut pas pour autant s'enfoncer.. si j'ai bien compris, tu as commencé depuis 3 jours seulement et c'est donc assez "normal" que ton poids n'est pas encore bougé..
Arme toi de patience et essaye de ne pas penser uniquement à ton régime (je sais, plus facile à dire qu'à faire...)
Chez certaines femmes le début de régime est synonyme de perte rapide... qui malheureusement se calme très (voire trop) vite..
Pour d'autres, au contraire, il y a 1 à 2 semaines de "palier" puis l'aiguille de la balance commence à descendre, doucement, mais régulièrement..
En gros, d'affole pas, essaie de te détendre et attends.. (encore une fois, je te le concède, plus facile à dire qu'à faire ;-))
bonne nuit
bises