En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Semaine 3 Jour 3 : ma journée !
publié le 16/09/2009 à 21:22 |
Menu :
Pain + kiri + vache qui rit + beurre + café
Riz + cuisse de poulet
chocolat noir + jus de fruit
Joker : requin au curry rouge + riz. Envie d'un petit plat réconfortant vu le temps pourri et l'intensification de la pluie ce soir. Petite déprime car on sent bien venir l'hiver.
Sport : Ce matin, stepper latéral plus exos pour les bras, plus abdos. Un peu de tout.
Chouchoutage : je vais me crémer les pieds, les mains, la cellulite et le visage mdr.
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
||||||
![]() |
||||||
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
![]() |
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
![]() |
![]() |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
![]() |
![]() |
![]() |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
![]() |
Bisous