| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de caicaire
aide blog-
Le coup du podomètre !!! publié le 19/06/2009 à 17:55
Kikou les zaminautes,
J'ai vu cette semaine (lundi ) un bout d"émission (par hazard !) où un médecin nutritioniste recommandait de faire 5000 pas par jour au minimum (sinon on est sédentaire !!!!)
Jai fouillédans mes tiroirs et retrouvé un podomètre acheté chez LIDL et jamais utilisé. Je prend la notice et le met à ma taille pour la journée.
Eh ben pour le soir j'avais fait (sans forcer !) 2750 pas, mais j'étais loin du compte !!!!! pas bien !!!!!Le lendemain, je vais faire un tour dans les magasins et toujours avec MR podomètre à la taille . Je marche 1 h 1/2 dans le magasin , puis je regarde mon podomètre : Rien !!!!!! Cet andouille s'était bloqué parce que j'avais mis un sac banane dessus . Gna gna gna !!!!!!!!!!!!!!!!!!
5 minutes plus tard, je le retitre et il tombe et il clignote style "SOS ".
Je l'ai mis en punition dans un coin !!!! nonméo !!!!!!!!Hier avec une amie,nous avons été tester son podomètre pour faire nos 5000 pas et, en bavardant, nous avons dépassé les 2500 pas prévus pour l'aller.
Arrivé à 5000 pas , je lui ai dis que j'avais fait le compte et qu'elle devait aller chercher sa voiture pour me ramener !!!! hi!!hii!!!!(c'était une blague !!!)
En fait, on a fait une bonne balade de + de 7500 pas !!!
Demain je me recopine avec mon podomètre !!!!!et nous y arriverons pas à pas !!!!
Gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : dej protéiné+café choco Déjeuner : endives +rillettes de lapin+saumon frais +légumes +pommes de terre +yaourt Choco Goûter ou snack : melon Dîner : potage +salade+taboulé+crevettes+Yaourt choco Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
MDR avec ton podomètre, il faud que tu le régles car ces vilains ne le sont pas et ensuite je peux t'assurer que 5000 pas équivaux à 7 kilomètres j'en ai fait l'experience, et sur le podomètre il me marque 5 kilomètres , nous avons pris notre véhicule pour voir les kilomètres que nous avons fait , mon mari et notre petite chienne qui tirait une langue car elle n'en pouvait plus
Je te souhaite une bonne soirée
Bon courage et bonne continuation, santé, et bonne marche
bises à bientôt