c'est le 2e jour et je ne suis pas très fière de moi...

l'intention y est mais...de là à l'appliquer au pied de la lettre c'est autre chose.je pensais avoir + de volonté que celà  j'ai commencé par prendre une tartine (j'aime le pain et la confiture )  à midi petite salade et 1 tranche de saumon poivre et aneth  à 4 heures  une poire  un kiwi et le soir une assiette de potage maison  on verra si je suis plus raisonnable aujourd'hui dans la soirée 4 morceaux de chocolat   (c'était la totale)

premier jour de régime  ça commmence fort je n'ai pas de céréales,je l'ai remplacé par une tranche de pain complet grillé très légèrement beurrée et un jus d'oranges et un actimel