grande satisfaction aujourd'hui . après les fêtes de noël où je me suis fait plaisir, coupe de champagne en apéro, petite tranche defoie gras fait maison avec un petit toast brioché et sune tranche de buche, le reste de la semaine, reprise du plan alimentaire. le reste de la buche, je l'ai donné aux enfants de mon voisin, pour ne pas être tentée de la finir le lendemain. résultat sur le pèse personne aujourd'hui, rien perdu, mais rien repris

et comme le prochain réveillon c'est moi qui reçoit, je peux maitriser parfaitement ce que je mange, mon objectif de fin d'année était d'être sous les 80 kg, je susi à 78.9, je suis ravie

BON COURAGE A TOUTES,

aujourd'hui c'est mon anniversaire, et pour me faire plaisir, pas de gateau ni de champagne, mais je vais m'acheter une nouvelle petite robe ( dUNE TAILLE EN MOINS QU'IL Y A UN MOIS)

cette semaine, j'ai décidé de franchir une étape supplémentaire, je vais aller m'inscrire à la piscine pour apprendre à nager, et ainsi je ferai plus de sport
MOTIVATION quand tu nous tiens!!!!!

malgré le cassoulet et les noix, je perds du poids
j'ai plaisir à manger et à cuisiner
le moral est au beau fixe
je persiste et je signe

J'ai décidé de mincir pour...me sentir mieux dans mon corps, etre en pleine forme et avoir une meilleur image de moi