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Blog de boscofar92

aide blog

  • Petit coucou
    publié le 27/03/2009 à 16:15

    Cette après-midi, j'ai fait 1h de sport et j'ai fait 160 abdos http://www.musculaction.com/images/musculation-crunch-obliques.gif c'est 20 de + d'hier. J'attend 16h30 la sortie de l'école pour aller chercher mes . Elles vont goûter et ensuite on va allez à la piscine pour 18h, car Anaïs (qui est ma 2ème) va faire ses cours de piscine. Aujourd'hui le prof de Marine (ma 1er) ne peut pas lui faire cours car il travail en tant que maître nageur http://mathieuetcoralie.com/blog/index.php/tag/photos   à la piscine. Moi je fais faire mes longeurs, ensuite on sort environ vers 20h pour après déposer Anaïs chez mamy pour la nuit.

    Bon je vous laisse  a toutes les copines. Chris

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait + jus de pamplemousse
    Déjeuner : Steak haché, pois + café
    Goûter ou snack : café au lait + jus de pamlemousse
    Dîner : soupe de légumes + fromage blanc 0% + café +jus de pamplemousse
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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