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Bonjour !
Marraine
Blog de bollywood
aide blog-
Hello debut de vie publié le 13/10/2007 à 11:42
Bonjour les nanas,
Bon j'ai aps trop suivis mon regime là du coup j'ai perdu mais que 600gr lol
Là j'ai pris des rendez vous pour visiter des appartements, je vais retruoner a grenoble, je sais ou je vais...
Je suis contente je sais maintenant que j'ai besoind e vivre seule de mon indepence...
Bon voilà
Bisous(3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bon courage et gros bisous!!
ps: tu nous tiens au courrant pour ta recherche d'appart
Pour répondre à ton message, je ne suis pas de régime. J'ai limité mes quantités, les sucreries et les graisses genre fromage.... mais je continue à manger de tout à ma facon.... j'essaie en fait de manger quand j'ai faim (si pas faim, je me force pas) , et à ma faim.... (pas + pas -), je ne fais plus ou presque de crises d'hyperphagie le soir car je ne me prive pas.
Je suis à fond la méthode zermati qui aide à retrouver des sensations (faim, satiété, plaisir..)
J'ai perdu 5 kg très rapidemment.... puis j'ai stagné et repris 1 kg.... par contre depuis que je fais du sport tous les jours, j'ai perdu quasi 3 kilos et ma silhouette a bien changée!!
ET bien je suis très contente que tu concoives cette nouvelle vie positivement! Pense à toi!
Et pour ta perte, je la trouve pas mal du tout! Sachant que l'on dit toujours que perdre de 500gr à 1 kilo par semaine, c'est être dans le bon...
Gros gros bisous et continue sur cette lancée encourageante!