-
Oh la la, j'ai loupé trois jours d'exercices pour la simple et bonne raison que mon copain était là. Je suis pardonnée? Je promets de rattraper! et puis la bonne nouvelle c'est que j'ai trouvé un studio! Je vais donc pouvoir me consacrer 100% à mon régime! repas, vélo, exercices, tout! je suis trop contente!
-
Bon, voilà, ça fait deux semaines que je pratique quotidiennement les petits exercices sportifs proposés et j'avoue que pour l'instant, c'est plus à cause de mon moral (qui n'est pas trop au top) qu eje perd les quelques grammes que j'ai réussit à perdre.
Je sais que si je pouvais aller courrir un peu tous les jours et manger les repas proposés, je perdrai plus vite mais malheureusement, je ne peux pas. Primo, je ne peux pas me faire à manger puisque je mange chez d'autres personnes. Je mange donc ce qu'ils me préparent. Deuxio, je ne peux pas aller courrir car je n'en ai pas le temps (horaires de travail décalés).
Mais bon, je vais continuer ainsi et dès que je serais dans mon appart, je m'y mets à fond!!!
-
Ne voyant pas beaucoup d'évolution depuis 15 jours, j'ai craqué, hier soir, sur une tablette de chocolat!
J'aimerais vraiment faire plus de sport, aller courrir, manger correctement, je pense qu'il y aurait plus de résultats! HELP ME
-
J'adore les exercices qui font travailler les abdos! Du coup, tous les jours, je fais 2 séries de 20 de chaque exercice: abdo droits, latéraux, et bas! J'espère ainsi obtenir rapidement un ventre plat sans ce petit bourlet qui m'énerve!!!
Sinon, je n'ai pas le temps d'aller courrir et ça m'embette un peu car je sais que ça me ferait du bien!
On verra un peu plus tard!
-
Bon, je ne peux pas dire que je fais correctement mon régime car vu monain de me cher emploi du temps, je n'ai vraiment pas de temps à moi pour faire les exercices!! Côté repas, c'est mission impossible, vraiment, car je vis chez mes grands parents et je n'ai pas le choix du menu. Ceci dit je suis en train de me chercher un studio, dès que j'aurais trouver, je pourrais faire mes propres repas, ça sera plus simple.
Donc, pour le moment j'essaie comme je peux de faire les exercices proposés.
-
Voilà, comme je l'ai déjà expliqué, je suis à la recherche d'un contrat d'apprentissage, ça me prend beaucoup de temps et hier je n'ai pas eu du tout le temps de m'occuper de mon régime. J'ai donc fais un peu plus d'exercices aujourd'hui (ce qui me plait beaucoup) par contre en ce qui concerne les repas, je ne prépare pas à manger (toujours le même problème), puisque je mange chez ma grand mère ou au boulot avec les résidents (je travaille avec des personnes handicapées en attendant de trouver mon contrat). Du coup, je ne mange pas du tout ce qui est indiqué dans les menus. J'essaie donc de me rattraper sur le sport mais je ne peux faire que quelques exercices, sans pourvoir aller faire du footing par exemple, ou de la natation (pourtant j'aimerais bien). Je pense qu'une fois que j'aurais trouver mon contrat, je serais moins en train de courrir partout et j'aurais plus de temps pour faire du sport.
A bientôt.
-
C'est bon, j'ai rattrapé ma journée d'hier! J'ai fait les deux séries d'exercices, ça fait du bien mais je trouve ça un peu faible, je ne sens pas beaucoup les efforts et j'ai peur que ça n'agisse pas. Comment vont s'envoler mes kilos???
Sinon, côté repas, c'est vrai que je ne respecte pas trop ce qui est écrit pour la simple et bonne raison que ma mère me surveille et refuse que je change mon alimentation. Du coup, je suis obligée de me plier à ses repas. Pas facile! Je fais ce que je peux.
Bon allez, à la douche et dès que je peux remettre des chaussures (parce que là j'ai des cloques), je me mets à la marche ou au jogging suivant mon humeur.
A bientôt
-
Bon, je l'avoue, j'ai totalement oublié de commencer mon régime. En fait, j'étais che mon copain pour le week end et je ne suis rentrée que ce soir, du coup j'ai oublié mes exercices de sport et puis côté nourriture c'est pas super (2 pains au choco ce matin, 1 yaourt à 16h).
Allez, promis demain je me rattrape!!
-
Bon voilà, j'ai reçu mon programme, début du régime lundi!!! en même temps, ça va pas être simple car je vis chez mes parents, du coup je peux pas manger ce que je veux, je dois me fier aux repas que prépare ma maman. Heureusement pour moi, elle cuisine équilibré!
Sinon, les exercices sportifs m'ont lair intéressant, mais je ne suis pas sûr d'avoir le temps de toujours les faire, on verra.
Et côté moral, c'est pas la forme, je suis à la recherche d'un contrat d'apprentissage d'éducatrice spécialisée et je dois le trouver avant le 1er octobre. Ca s'annonce très compliqué puisque j'ai téléphoné partout et que ça ne donne rien. Je suis désespérée. Du coup, je saute des repas ou alors je mange pas grand chose, c'est comme ça quand je suis stressée, j'espère trouver rapidement.
Bon allez, on essaye de retrouver le sourire!
Redonnez moi espoir svp! Et encouragez moi aussi parce que ça va être dur!
-
J'ai décidé de mincir pour retrouver une forme physique qui puisse me permettre de faire ce que je veux sans être essoufflée, pour mettre tous les vêtements que je veux sans laisser dépasser les petits bourlets disgracieux, pour pouvoir m'asseoir sur les genoux de quelqu'un sans avoir la sensation de l'écraser, pour que mon copain puisse me porter sur son dos sans se faire mal,... et pour me sentir mieux!
