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verdict
publié le 26/03/2017 à 09:48 |
Comme les collègues m'ont fait d'eux-mêmes remarqué que j'avais pas mal minci, la balance doit être écrasée sous le poids de mes muscles nouveaux ou complètement dérailler.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
Déjeuner : | Aubergine, cuite, Tomate, crue, Pomme de terre, cuite à l'eau, Sauce vinaigrette, allégée, Frik (blé dur immature concassé), cuit |
Goûter ou snack : | Pain courant français, 400 g ou boule, Olive noire, entière ou dénoyautée, en saumure, Sésame, graine |
Dîner : | Gratin de légumes, Cabillaud, cuit au four |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1134 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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