Bonjour !

Et oui, je suis déçue !!!

+ 600 g !

Je m'attendais à au moins une petite baisse mais là c'est encore pire, c'est en hausse. J'ai pourtant fait attention malgré quelques petits craquages ...

Il faut dire que ça ne fait que 5 jours que je surveille mon alimentation, alors peut être qu'il est trop tôt pour voir des résultats, mais de là à prendre du poids au lieu d'en perdre ... PFFFF ...

Mais pas question de baisser les bras si vite ! Je vais perséverer ! Aller hauts les coeurs avec ce beau soleil !

J'ai fait mes courses ce matin et mon porte feuille a encore souffert. C'est de plus en plus cher, je me demande si dans quelques années on va encore pouvoir manger ?

Je dois encore faire une grosse cocotte de soupe de légumes et des cookies en prévisions des goûters des enfants.

Ensuite je ferai ma séance de musculation et mon footing.

J'aurais bien aimé avoir un peu de temps pour lire aussi ...

Et demain reprise du boulot à 05h30.

Bonne après midi !

Bonjour ! 

Dites moi pas qu'c'est  pas vrai !!!! 

Mais si, mais si ... Il fait beau !!!!!!  Le soleil est là et ça fait un bien fou ! 

Bon, 2 jours de repos et reprise du boulot vendredi. Donc, ménage, cuisine, courses, et sport.

Cet après-midi, je récupère mes loulous chez mes parents pour aller à la médiathèque ramener les livres empreintés et en prendre d'autres.

Il faut que je fasse du pain de mie, des cookies (pour le goûter des enfants quand ils reviendront de chez papi et mamie en fin de semaine), et de la soupe de légumes (plusieurs litres d'avance pour les repas du soir).

Bonne journée !

Bonjour !

Contrat respecté pour hier.

Renfort musculaire et étirements au programme de ce matin avant d'aller au boulot cet après-midi.

En ce moment c'est le calme à la maison car les enfants sont chez papi et mamie, et ça fait un bien fou !!!!

J'ai l'impression de moins ressentir "l'envie de manger". Jeudi matin je me pèse, c'est décidé ! J'espère une perte, même - 100g serait bien.

En attendant, go pour les tâches ménagères !!

Bonne journée !

Bonjour !

Bon, après 2 jours à faire attention, j'ai voulu monter sur dame balance et là, horreur !!!

+ 900 g !!!

Un peu déçue évidemment, mais comme ça ne fait que 2 jours que je fais attention, je me dis que c'est peut-être normal et qu'il faut le temps à mon organisme de s'habituer au changement.

Je ne papotte pas longtemps car, les tâches ménagères, la préparation du repas, la musculation et le footing, m'attendent ! Et cet aprés-midi, boulot.

Je vous souhaite une excellente journée, et restez motivées.

Quelques écarts hier :

trop de pain, des fruits secs le soir devant la télé et une vache qui rit grignottée en douce ...

Aujourd'hui un écart au goûter chez mes parents avec des bugnes. 

La journée n'est pas terminée, il faut que je tienne bon.

Pas de sport aujourd'hui, fatigue et flemme, je verrai ça demain matin.

Jour 1.

Hier soir, pas de jus de fruit, pas de biscuits apéro, pas de bonbons (pourvu que ça dure !)

Aujourd'hui pas de faux pas jusqu'à présent. Attention à la phase goûter et repas du soir : ne pas craquer, ne pas craquer !!!!

C'est reparti !

Avec la fin de l'hivers vient le besoin de perdre ces kilos en trop qui reviennent invariablement chaque année !

C'est parti, donc, pour perdre 7 kilos !

Bonjour ! 

Aller, plus que la matinée de boulot demain, et après, repos dimanche et lundi. 

J'espère que j'aurai le temps d'aller faire une bonne marche et que la météo le permettra.  

J'essaierai de caser aussi quelques exercices de gym proposés par le site. 

Je n'abandonne pas, même si pour l'instant ce n'est pas concluant. 

Bonne soirée 

BISOUS 

Bonjour tout le monde !

J'espère que vous allez bien, que vous êtes toujours motivés, que la santé est bonne et que le sourire est bien là.

Pesée hier : +200g, Pffff, merci la gourmandise et les galettes !

Enfin bref, passons, je continus tout de même à suivre les repas équilibrés, et même si je ne perds pas, au moins je m'alimente correctement.

Mardi, j'ai repris la marche, et ça fait un bien fou ! 7,150 km en 01h19 et 304 cal de brûlées.

Hier j'ai fait des exercices de renfort musculaire proposés par le site.

Concernant mes articles  qui ne sont visibles qu'à moitier, c'est que les photos que j'y insère sont trop nombreuses et/ou trop volumineuses.

Je vous souhaite une excellente journée et vous fais tout plein de bisous.

Est-ceque vous voyez mesarticles en entier ?

J'écris, je colle des images et à chaque fois il n'y a que la moitier qui est enregistrée, le reste passe à la trappe !

C'est pénible !