Voilà ma technique à moi;))

 Je vous montre tout dans cette vidéo:))

 Aujourd'hui nouvelle journée pour le binôme Cécile AneLor, nous déjeunons ensemble et surtout ce soir go to the step party:)) Cette fois je n'oublie pas mon fitbug pour savoir combien de calorie j'aurai éliminé:)) Je m'éclate avec ce truc;)) Et puis je rentre les calories absorbés. J'ai aussi décidé de mettre en place un vrai rituel, en effet je suis toujours pleine de bonnes idées et de bonnes résolutions, j'achète donc un tas de bonne crème pour le corps, ça tient 2 jours à peine et déjà je commence à ne plus être régulière. Hier en lisant un livre je voyais que les rituels tel que le brossage de dent est important dans nos vies. Alors pourquoi un rituel serait il si important, moi j'aime bien comprendre en faisant les choses, alors je m'instaure ce rituel après chaque brossage de dent, hop la crème:)) On va voir ce que ça me procure, mais déjà c'est dingue le simple fait d'avoir en tête ce rituel,  l'idée de faire du bien à mon corps me procure un sentiment de satisfaction:)) Enfin bon c'est tout moi ça:)) Bref ...

 Pendant longtemps j'ai cru que ma définition du bonheur se résumait a un chiffre . Celui du chiffre que je voyais sur ma balance. Si je n'avais pas ce chiffre je ne pouvais donc pas être heureuse??? Et pourtant, je ne suis pas arrivée à ce chiffre, mais ne suis je pas heureuse??? Est ce que je serai encore plus heureuse arrivée à mon objectif? Et si une fois l'objectif atteint je m'apercevais que je n'étais pas plus heureuse... Ce que je croyais depuis si longtemps serai finalement faux ... Cela peut paraître un peu compliquer comme question existentielle et pourtant ça été ma reflexion de la journée d'hier.

Quelle est selon vous le bonheur ?

 Nous avons passé un super méga samedi, nous avions décidé de faire une surprise à Cécile avec l'une de ses copines. En collaboration avec Benoit et Loulou nous nous sommes donc rendu au domicile de Cécile samedi matin pour la kidnapper  et prendre la voiture en direction de Perpignan pour le Calisséo. Pour celle qui ne connaissent pas , Calisséo est une chaine de SPA, trop trop bien:)) 

Bref après ce raft une heure et demi de voiture où nous avons pas arrêter de papoter :)) Et nous voilà partie pour une journée entre fille dans un SPA, il faisait un soleil magnifique, nous avions pris le pic nic et nous étions contente Mélanie et moi que la surprise soit resté une surprise jusqu'au bout:))

En tous les cas délirs en tous genre avec un appareil photo qui va dans l'eau, voilà le résultat:))

 L'équipe d'aujourdhui.com se met en mode vidéo pour vous montrer comment utiliser les outils de votre site:))

Aujourd'hui je vous montre comment mettre une vidéo sur vos blogs:))

Amusez vous bien!!!

 Je vous présente sur mon blog une vidéo coup de Coeur, les créations d'Anna05.

J'ai découvert ses créations de tableaux et j'ai craqué, j'en ai commandé un et il orne superbement bien mon bureau;)) Bref j'adore et je suis fan:))

Je vous laisse découvrir son univers:))

Voici une partie de mon univers:))

 Voici un petite exercice pour faire le point sur sa propre relation que l'on a avec son corps:))

 Hier après midi nous nous sommes fait une après midi relooking entre copine. Il y a peu de temps c'était son anniversaire et comme cadeau je lui avais offert un relooking, nous avons donc fait la recherche de ses couleurs il y a quelques jours et hier nous sommes passées à la vitesse supérieur, opération coiffeur et voilà notre belle Christelle en femme fatale. J'adore;)) Bref une bonne après midi et puis pour clôturer cette journée je suis allée à ma séance de step qui m'a fait un bien fou:) Alors aujourd'hui je suis prête à passer une nouvelle bonne journée:))