Bonjour,

Si vous êtes du Nord, des Ardennes ou encore de l'Est alors ce qui va suivre va vous parler.... Pour les autres, veuillez m'excuser mais je n'y suis pour rien si cette merveilleuse fête n'est pas arrivée jusqu'à chez vous lol

Aujourd'hui, jeudi 06 décembre, c'est une jour très spécial puisque c'est : 

La St Nicolas 

Pour ceux qui ne connaissent pas cette fête, voici un petit extrait de wikipedia : 

La saint Nicolas est fêté par un grand nombre de pays d'Europe : la France, l'Allemagne, la Suisse, le Luxembourg, la Belgique, les Pays-Bas, la Russie, la Pologne, l'Autriche et d'autres encore.

Dans la nuit du 5 au 6 décembre, il passe dans les maisons pour apporter aux enfants sages des friandises (fruits secs, pommes, gâteaux, bonbons, chocolats et surtout de grands pains d'épices représentant le saint évêque). Saint Nicolas est dans certaines régions accompagné par le Père Fouettard qui, vêtu d'un grand manteau noir avec un grand capuchon et de grosses bottes et portant parfois un fouet et un sac, n'a pas le beau rôle puisqu'il distribue des coups de trique aux enfants qui n'ont pas été sages ou les emporte dans son sac et qui donne, parfois, du charbon, des pommes de terre et des oignons. 

Personnellement j'aimais bien ce moment de l'année car cela signifie que c'est bientôt noël. Et généralement, c'était également un jour spécial car on recevait des chocolats :))

Et vous, fêtez-vous la St Nicolas ?

Bonjour,

Toujours à la quête du bien être, je souhaitais partager avec vous aujourd'hui un petit exercice que j'ai lu dans un livre. Cet exercice est asssez simple à réaliser et il ne vous demandera pas beaucoup de temps de réflexion. En tentant cet exercice vous trouverez des solutions concrêtes pour atteindre votre objectif... votre rêve !

Imaginez !
Pour commencer, je vous propose de fermer les yeux et d'imaginer un monde où vous avez les pleins pouvoirs. C'est à dire un monde où tout ce que vous souhaitez entreprendre fonctionne car vous n'avez pas de limites... Un monde où tout est possible !

Selon vous, quelle serait la vie idéale pour vous ?

Rester quelques instants les yeux fermés et imaginez tout ce que vous aimeriez entreprendre : les voyages, les amours, le travail, la famille, les relations avec les autres, vos projets, etc.

Réfléchissez !
Une fois que vous avez imaginez cette vie idéale. Je vous invite à revenir sur terre et à vous concentrer sur une chose, un événement, une réalisation que vous avez visualisé et que vous aimeriez réaliser concrêtement. Vous avez-choisi ? Notez ce rêve sur un bout de papier.

Maintenant que vous savez ce que vous aimeriez faire, je vous invite à réfléchir sur les éléments qui bloquent la concrétisation de ce rêve.

Qu'est ce qui fait qu'aujourd'hui vous n'arriveriez pas à atteindre ce rêve ? Notez tous les éléments qui font que ce rêve ne peut se réaliser à l'instant présent... tous les éléments qui bloquent !

Trouvez !
Maintenant que vous avez sur votre bout de papier votre rêve ainsi que tous les éléments qui vous bloquent à atteindre celui-ci, prenez un peu de temps pour trouver des solutions à ces facteurs. En effet, si on se pose face aux problèmes et que l'on se pose les bonnes questions, on trouve toujours une solution...

Préparez !
Une fois que vous avez toutes les réponses à vos éléments qui bloquent, alors il est temps de préparer la mise en oeuvre de votre rêve. Prenez le temps de planifier les actions à mettre en place pour y arriver. Puis chaque semaine faites une liste de quelques actions à mettre en place pour avancer vers votre rêve.

Peu à peu vous vous rapprocherez de votre rêve et bientôt celui-ci se réalisera.

Mon conseil :
Pour commencez et pour tester cet exercice, peut être pourriez vous vous fixer un rêve simple à réaliser et dont peu d'éléments exterieurs vous bloquent pour y arriver.

Quel est ce rêve que vous aimeriez atteindre ?

Petite citation pour conclure cet article :
"On vit la vie que l'on souhaite se donner"

Bonne journée,

Bonjour,

Loin d'être un fan de cette musique qui fait un succes monstre depuis quelques mois un peu partout dans le monde, je suis toujours aussi impressionné par les rassemblements de ce genre ! Un moment extraordinaire qui rassemble près de 20 000 personnes sur le rythme d'une musique... Je trouve cela tout simplement ENORME !

Que pensez-vous de cet effet GANGNAM STYLE ?

Bonjour,

La prochaine Journée Positive aura lieu ce samedi 10 novembre dans la ville de Lyon. Ce sera pour vous l'occasion de rencontrer Cécile Neuville (psychologue positive) et Anelor Dabo (coach en image).

Cette journée est l'occasion de rencontrer des personnes de votre programme Savoir Maigrir tout en assistant à des ateliers qui vous aideront sur le point de vu personnel. C'est donc un très bon moyen de mettre toutes les chances de votre côté pour atteindre votre objectif minceur.

Pour le moment, il y a 26 personnes inscrites... donc pourquoi ne pas y participer ?

Pour en savoir plus sur le programme de cette journée : cliquez ici

Bonne journée,

Bonjour,

Il y a quelques mois en me promenant dans une librairie je me suis laissé attiré par une couverture d'un livre que je ne connaissait pas du tout. J'ai donc pris le temps de le lire et d'apprécier le moindre passage de ce livre.

De quel livre s'agit-il ?

Qui est l'auteur ?

Laurent Gounelle

Laurent Gounelle est un écrivain français. Il est connu pour avoir écrit L'homme qui voulait être heureux et Les dieux voyagent toujours incognito. Ses romans sont teintés de philosophie et de psychologie.

De ce fait, ce week end, j'ai pris le temps d aller faire un tour à la Fnac pour acheter son premier livre et son dernier livre qui sont :

Pour le moment je ne me suis pas encore lancé dans la lecture de ces deux livres car j'attends le moment propice.

Connaissez-vous cet auteur ?

Avez-vu lu ces livres ?

PS : merci de ne pas trop en dire pour que je puisse apprécier la moindre ligne.

Bonjour,

Aujourd'hui je tiens à partager avec tout le monde les grands moments de plaisir que j'ai eu lors de notre tournée en France avec Aujourdhui.com et le train bien vivre pour bien vieillir ! Ce train m a permis de faire de nombreuses rencontres avec des personnes que je connaissaient et d'autres que j'ai découvertes... Je pense à : Jenny, Michèle, Lulu, JPL, Carla, Philippe, Paul, Marie, Sophie, Marc, etc.

Donc tout d'abord je tenais à partager avec vous cette belle photo prise le dernier jour. ensuite je tenais également à tous vous remercier pour ces moments de bonheur. Et enfin si vous souhaitez retrouver toutes vos photos, rendez-vous sur la page fan d'Aujourdhui.com en cliquant ICI

Encore MERCI 

Bonjour,

Aujourd'hui, j'ai le grand plaisir de vous annoncer le lancement de mon premier programme de coaching en ligne avec Aujourdhui.com :

15 jours pour mieux vivre

en 5 min par jour

Et oui, bien souvent, nous sommes à la recherche du mieux vivre alors qu'en soit il suffit de passer 5 minutes par jour pour son bien-être pour pouvoir mettre toutes les chances d'être bien dans sa peau et dans sa tête. Comment faire ?

C'est très simple ! Je vous invite à me lancer rentré chez vous 5 minutes par jour en vous donnant accès à mon programme. Celui-ci va vous permettre de découvrir :

- Comment développer votre bien-être.
- A quoi servent les 5 minutes que vous vous consacrez au quotidien.
- Comment mieux s'engager pour mieux vivre.
- Comment se fixer des objectifs réalistes.
- Qu'est ce que le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com.
- Comment prendre du temps pour soi.
- Comment mieux gérer son temps.
- Pourquoi l'accompagnement est important pour réussir.

Alors qu'attendez-vous pour passer à l'action ?

Pour commencer mon programme GRATUITEMENT dès lundi je vous invite à cliquer ici

Bonjour,

Pour la rentrée 2012, Aujourdhui.com a le plaisir de se promener partout en France du 18 septembre au 03 octobre. Partenanire de l'événement "le train bien vivre pour bien vieillir" avec la SNCF, Aujourdhui.com aura le plaisir de vous offrir un programme de coaching présenté par Claude Chauchard :

Bien vivre pour bien vieillir

Nous vous invitons à être nombreux à venir nous retrouver aux dates suivantes :

Mardi 18 septembre (PARIS NORD) : Inauguration à 11h avec le ministre des Affaires sociales et de la Santé.
Mercredi 19 septembre (PARIS NORD)
Jeudi 20  septembre (RENNES)
Vendredi 21 septembre (LE MANS)
Samedi 22 septembre (NANTES)
Dimanche 23 septembre (TOURS)
Lundi 24 septembre (BORDEAUS ST JEAN)
Mardi 25 septembre (PERPIGNAN)
Mercredi 26 septembre (MARSEILLES ST CHARLES)
Jeudi 27 septembre (NICE)
Samedi 29 septembre (LYON PERRACHE)
Dimanche 30 septembre (DIJON)
Lundi 1er octobre (STRASBOURG)
Mardi 2 octobre (LILLE FLANDRES)
Mercredi 3 octobre (PARIS EST)

Pour en savoir plus, participez au groupe pour connaître qui viendra au rendez-vous près de chez vous :

>> Participer au groupe <<

N'oubliez pas de venir aux couleurs d'Aujourdhui.com

Souhaitez-vous participer ?