bonjour ha ce matin surprise enfin 

-400g .mon repas de ce midi spaguetti bolognaise w.w. a 315 cal. + un yaourt a 61 cal. = a 376 cal.j en est un peu marre de manger toujours la meme chose c est tjrs les meme repas en fait c est mes preferés il faut que je change de magasin ou je pourrais trouver d autre menu car là c est un coup spaguetti bolognaise une autre fois tagliatelle avec des noix de st jacques et une autre fois tagliatelles poulet il faux que je me trouve couscous  bref ! je vais retourner marché une bonne heure comme cela sa me feras du bien avec mon copain le parapluie !! beurk quel sale temps a bientot !  

bonsoir , depuis vendredi pas un grammes de perdu !! sniff !aujourd hui marche au moin 1 heures car j ai ete cherché ma fille a son travail c est au moin 20 mn a pied en marchand bien mais il y a deux chemin pour y aller moi j en est prise un et elle l autre donc ne la voyant pas j ai fais demi tour et elle; elle c est dit M... MAMAN PASSE DE L AUTRE COTER DU COUP ELLE EST REVENUE SUR SES PAS ET EST PASSER DE MON COTER ET A QUAND MEME FINI PAR ME RATRAPPER QUEL BIN'S en attendant j ai marché sa ne ma pas fais de mal mais bon !!!!j espere que demain il y auras des grammes en moins !!! car pas d ecart peutetre qu il faudrais que je mange pour mieux perdre !!!!si je ne perd rien cette semaine ce week end se seras mcdo pour la peine !

bonjour , ma journée d aujourd hui on va dire tranquille ! je n est rien fais de special a part avoir ete me promener avec la petite que je garde (lou-anne 4 ans) on a marché au moin 1 heure elle n' en pouvais plus petite mere !  par contre moi je suis revenue avec une belle  c est pas grave je vais me reconforter avec mon gouter car il est bientot 16 h YES !!!! se seras yaourt mais j ai pris des bon ! des yaourt avec des morceau de gateaux dedans !  bonne journée enfin ce qu il en reste !!

bonjour , alors ce matin j ai enfin  dormis jusqu a 8h30 sa fais du bien , je me suis pesée je pese 89.7 enfin sous la barre des 90 !! lol !

repas de la journée :

matin : sachet gerlinéa

midi: repas weigth watcher

16 h : yaourt a 0%

soir : bouteille gerlinéa saveur café

je dois aller chercher une brioche chez ma mere  (pour les enfants )sa fait une trotte mais je vais y aller mais je crois que je vais avoir une sciatique je commence a avoir tres mal  des que je reste  assise trop longtemps ! j ai demander a mon fils de me prendre en photo pour la mettre je n aime pas trop me voir mais bon je serais bien contente de voir l evolution un peu plus tard ! bonne apres midi a toutes !

bonjour , alors aujourd hui lever a 7h30 ggrrr ! je n arrive pas a rester au lit alors que c est les vacances !!

je vais aller marcher avec mon fils cet apres midi lui avec sa trot si non il ne voudras jamais y aller et puis il fais beau donc il faut en profiter    voila je vous souhaite une bonne journée et bon courage !!

bonjour , tous le monde ! alors ce matin j ai maigris c est trop cool je pese 90.3 kg , je suis contente car vendredi soir j ai ete manger un couscous et j avais peur de prendre au moin 1.5 kg et non sa a ete se n etait pas si catastrophique que ça !du coup samedi rebelote mon regime c est vrais qu avec gelinéa ont a tendance a maigrir vite ! ce matin comme d hab c etait boisson en sachet au café ce midi repas weight watcher a 315 cal. + un yaourt et voila mon repas ce soir se seras une bouteille gerlinéa au café et c est tout  ah si a 16 h je prendrais un yaourt  je vous souhaite une bonne journée

ce matin j ai bu mon sachet au café regain en guise de petit dej ! ce midi se seras menu wheight watcher et un yaourt  ! et se soir ma bouteille gerlinéa ! sa vas j ai l habitude maintenant ce n est pas tres dur et je suis motive ! ce matin je suis rentée dans un sous pull que je ne mettais plus de puis belle lurette un 46/48 c est cool sa change de l hiver dernier ou je mettais du 54 aller courage a toute !!!

hier mes enfants sont aller jouer au foot , donc j en est un qui joue le matin et un qui joue l apre midi et tous les samedi midi nous pouvons pas manger a la maison donc hier il jouait a quelque km donc on a ete au mcdo !! mais moi au lieu de manger une salade !! et ben non j ai manger un menu big mac avec frite coca et en plus un cheese !!! et le soir et ben autant me faire plaisir jusqu au bout !! blanc de poulet avec des cornichons et du bon pain , pates au beurre et fromage !!!! ah il est beau le regime ! et ben ce matin + 700 grammes ca va sa n est pas catastrophique mais c est chiant quand meme !!! j aimerais passer sous la barres des 90 kg !!! aller une petite photo de mon sandwich preferé !!!

derniere photo que j ai prise !!! (94.4kg) - 31.1 kg !!!    

le 04 aout 2009 -25.5 kg !!