Coucou

je suis de retour !! Pas bcp de temps en ce moment !

Côté réré ça va ; je tiens le cap !Je continue à perdre en douceur les derniers kilos !

Véro, je suis trop contente de te relire !

Bizzz et bonne semaine

Coucou

Verdict du dermato : excès de sébum dû aux hormones ! Elle m'a remis une ordonnance; aucun des produits n'est remboursé par la sécu !! Au total 120euros pour 4 produits ! Comme on le dit si bien c'est pour la bonne cause ; je revois le dermato dans 2 mois !:

Sinon boulot cet après midi de 14h à 16h ! j'avais la classe spécifique; celle qui est en difficulté ; ce n'était pas facile à gérer ( surtout ke ce matin j'ai fait un aller retour à Moule chez la dermato ; ça m'a épuisée ! )
 

Le Moule c'est une ville de la Guadeloupe ki se trouve à 50kms de chez moi !

Bizzzzzzzz

Coucou

Cet après midi je suis allée chez la coiffeuse avec ma soeur ; pour moi c'était un soin capillaire, pour elle un défrisage + une couleur !  Après on s'est fait plaisir avec un bon goûter : forêt noire pour ma soeur et mille feuilles pour moi ! C'était un super moment de détente !

Demain matin rdv avec le dermato car mon visage ne me plait pas; depuis l'accouchement j'ai des taches que je suis obligée de camoufler avec du maquillage; L'après midi boulot de 14h à 16h !!

Allez je vous embrasse bien fort

Coucou les copinautes

Je continue mon petit bout de chemin; mon objectif final de 62kgs  pour les fêtes de Noël ne semble plus être trop loin !

Pesée ce matin: 68kgs200 soit une perte de 1kg200 !

Sinon voilà mon bilan pour la semaine:

- Eau 1,5l tous les jours : 7/7
-50abdos tous les jours: 5/7
-Sport au moins 3 fois par semaine (1h à chaque fois): 0/7 ( C'est du n'imlorte koi !)
-Perte de 500grs: ok (- 1kg200 )
- Zéro grignotage: 2/7

Bonne semaine à toutes celles ki me liront
Je repasserai demain soir

 

Moi ça va !!

Ce matin boulot jusqu'à 12h ; puis rdv avec le pédiatre..tout va bien pour Eloa; elle a pris 600grs !! Le medecin lui a donné son dernier vaccin ; on le revoit le 12 Octobre pour percer les oreilles de ma Poussinnette .

Sinon côté repas ça va; je gère assez bien; par contre je n'arrive toujours pas à marcher sérieusement.
Demain après midi j'accompagne ma mère chez la nutritionniste; elle a décidé de se reprendre en main ; une amie lui a parlé d'une nutritio à Grand camp; cette amie a perdu 25kgs en 4 mois !! J'espère ke cette fois ci ma mère ira jusqu'au bout !

Demain je repasserai raconter comment ça s'est passé

Biz et bonne nuit

 

Coucou

Pesée du jour 68kgs900 soit -600grs ! j'ai atteint l'objectif de cette semaine ki était d'éliminer 500grs !

Sinon ça va ! Sauf ke je n'arrive toujours pas à intégrer le sport dans mon programme !

J'ai prévu pour la semaine prochaine de faire du sport 3  fois dans la semaine ! il va vraiment falloir ke j'y arrive !

Bon week end à tous

Coucou

Encore une fois mon bilan est catastrophique côté sport !!

Je le note ici:
- 1.5 L d'eau/jour : 7/7
- Sport : 30 mn minimum tous les jours :0/7
- 50 abdos/jour : 2/7
- Perte de 500 g : +900grs !!

Pesée ce matin: + 900grs !!! Il va vraiment falloir réagir la semaine prochaine si je veux atteindre mon objectif de Noël !! Je ne touche pas à ma réglette; il va falloir ke je la rattrape !

Ce matin j'ai fait le ménage et doudou s'est occupé de la lessive ! Dans l'après midi nous sommes allés au supermarché faire quelques courses !!
Là j'essaie d'avancer dans mes préparations ; je suis venue faire une tite pause sur le fofo et prendre de vos nouvelles

bizzzz
 

Coucou

Pas de boulot today ! je suis allée à Pointe à Pitre pour mon remplissaged'ongle; Aucune place pour garer la voiture; finalement j'ai opté pour une place de parking payant!

Pas de marche depuis lundi; je ne sais pas ce ki m'arrive !! Doudou pense kil fo simplement ke je trouve d'abord mon rythme de croisière avec Eloa et avec le boulot avant de pouvoir reprendre assidûment le sport !!


Sinon ma tite puce a 6mois aujourd'hui ! je trouve que ça passe vite !!

Je me suis fixée un nouvel objectif : Pesée 62kgs pour Noël car nous partons passer les fêtes chez mes beaux parents en Normandie !! Cela va sûrement me motiver davantage !
Ce ki voudrait dire ke pour le 18 Décembre jour des vacances je dois avoir éliminé 6kgs500!!

Bizz et bonne soirée

Salut

Boulot aujourd'hui à 14h ; je peux donc passer faire un tit coucou !
Hier pas pu marcher car j'ai terminé à 17h ; je suis passée récupérer ma puce chez ma mère ; après j'ai dû passer au Supermarché faire quelques courses ! Je suis rentrée à la maison à 19h30 ! Je trouve ke l'heure file vite
Par contre j'ai pu faire mes abdos sans problème !

Cet après midi je termine à 17h ; il faut que je sois à la maison avant 18h sinon je ne pourrai pas aller marcher; en plus doudou reprend son activité sportive ce soir; il part à l'entrainement à 19h ; ii faut ke je sois déjà de retour de la marche car il faut garder Eloa !!!
J'essaierai de faire aussi 30mn de vélo elliptique !!
 

Repas du jour PP
Matin
café au lait
2 Muffins dudu

Midi
boulettes de surimi à la ciboulette
1 Steak grillé
1 yaourt 0% aux fruits

Collation
Bol de fb 0%
Une infusion

Soir
Poisson en papillote
1 Yaourt 0% aux fruits

Biz et bon mardi