bonjour la planete !!!comment ça va bien ???

alors voilà apres qq soucis de connexion !!!grrr!!!je vous fais part de ma decision !!!il y a du pour :je n'ai pas faim,pas de grignotage ,pas de derapage et pas trop de fatigue ,les menus sont simples et rapides à preparer donc gain de temps !!!!

il y a du contre :il y a trop de feculent et prise de poids !!!en meme tps moi qui me plainds que l'aiguille de ma balance ne bouge plus !!!ça y est maintenant elle bouge !!!mdr!!!dans l'autre sens ce serait mieux quand mme  !!!ptdr!!!!

je pense sincerement comme utopia que mon corps reagit comme si j'allais encore le priver donc il stocke pour le moment !!!!quand tout rentrera dans l'ordre ça decollera !!!!donc JE CONTINUE!!!!

j'ai juste supprimé les feculents du repas de midi et j'ai augmenté les legumes ce sera mieux je pense !!!!

donc aujourd'hui journée boulot tranquille à peu pres !!!!on a fait un peu de peinture et d'encre !!!les enfants ont ramassé des feuilles et on les a placé sur l'encre encore mouillée puis laisser secher et quand on enleve les feuilles il reste leur empreintes !!!!normalement ça marche mais ils ont mis bcp d'encre !!lol!!!comme tous les enfants plus il y en a plus ils aiment !!!!pour la colle c'est pareil !!!on dirait qu'ils ont peur que ça tienne pas !!!!hier j'en avait partout on aurait dit un serpent qui muait !!mdr!!!!

question diet pas de souci donc

question sport ?????????????????heu ?????????ben pas le temps !!!il faut que je fasse les gateaux pour la kermesse de joshua demain !!!!

le week end va etre tres chargé pour pas changer me direz vous !!!!lol!!!

je souhaite une tres bonne fete des peres à tous les papas du site et les autres

passez un bon week end !!!

bizzzzzzzz

coucou la compagnie !!!comment ça va ??bien j'espere !!!!sans vouloir en narguer plus d'une c'est encore soleil aujourd'hui!!!yessss!!!mais bcp de vent !!!on dirait qu'il y a un fantôme dans la maison quand ça souffle !!lol!!!

alors voilà vloilà !!!question regime je le suis tos à la lettre et je continue !!!mais......ben oui il y a un mais ......et c'est là que je voudrais votre avis !!!!

je fais dudu depuis plus de 2ans (avant meme de m'etre inscrite sur ce site )en tout depuis que je m'y suis mise j'ai perdu presque 16kg !!!super me direz vous sauf que j'en ai encore à perdre et que je stagne depuis maintenant 6mois !!!!donc decision importante pour ne pas retomber dans les crises boulimiques de deception je viens de commencer le programme special !!!comme vous le svez sans doute chez dudu pas de feculents ou tres peu et ma crainte etait avec ce nouveau programme de reprendre plutot que perdre car je trouve qu'il y en a bcp malgré tout !!!!donc ce matin par acquis de conscience un petit detour par dame balance et là ........................cata !!!!je suis à + 1.6kg en seulement 3jours !!!!que faire ???s'arreter et reprendre dudu ????ou perseverer le tps que mon organisme s'adapte ??,j'avoue etre perplexe !!!pour le moment je continue !!!ce n'est que 15 jours apres tout et j'ai moins cette envie de grignotter avec ce programme !!!!et vous qu'en pensez vous ????

sinon question sport :10mn hier soir j'en pouvais plus !!!dur dur la reprise !!!!

question diet je poursuis le programme à la lettre ,pas de fringale pas de craquage ni de grignottages

question boulot tout va bien !!!on profite du jardin on danse on crie on essaie des fabriquer des instruments de musique ou on en dessine !!!ben oui apres la fete des peres j'attaque la fete de la musique avec les petits !!!voili voilou pour le bilan

je vous souhaite un bon jeudi

big bisous

bonjour à tous

le ciel est bleu le soleil est là !!!et oui !!!pour une fois c'est pour les ch'ti!!!lol!!!on en profite car comme on dit chez nous on sait pas pour combien de tps alors profitons en !!!!

bilan d'hier:programme suivi à la lettre !!!!pas de coup de fringale et bien calée !!!!pour le sport je devais faire 15mn mais j'ai pas pu on est allé chercher un tshirt pour mon homme et on est rentré tard trop de monde sur les routes ....tant pis !!!

aujourd'hui question diet :tout roule je me suis juste accordée 2 carrés de chocolat avec mon cafe d'apres repas !!!!sinon je tiens toujours le cap !!!!!

question sport :je m'y remets apres le depart des enfants !!!rien de prevu donc ça devrait se faire !!!!

question boulot :2enfants en plus des miens et un des miens qui est chez un copain donc ça va en plus il fait beau donc on profite du jardin

voili voilou !!!rien de plus à vous dire tout roule !!!allez les amis on va les avoir ces fichus kilos !!!!nous sommes les kilo's serialkiller  mdr!!!

passez un bon mercredi !!!attention aux tentations des enfants !!!!

big bisous

hello la compagnie !!!!

voilà et d'une !!!on attaque la seconde !!!!!rien à dire de negatif pour le moment sur le programme !!!je me sens calée à chaque repas !!!en meme tps j'en etais arriver à ne pas manger grand chose donc là forcement je suis rassasiée !!!!ça donne pa snevie de fourrer son nez dans les placards !!!!je continue donc sur ma lancée esperant ne pas faire l'effet inverse !!!lol!!!ce qui m'inquiete un peu c'est la quantité de feculent !!!mais on verra ça !!!je ferait peut etre un crochet chez dame balance jeudi pour controler tout ça !!!mais c'est pas dit !!!je ne veux pas retomber dans la spirale infernale de la pesée quotidienne !!!!

coté boulot :bof!!!!la tornade meme toute seule à reussi à me faire tourner en bourrique !!!aujourd'hui ils seront 3 en horaire decalés donc pas de sortie sauf pour recuperer les enfants à l'ecole !!!de toute façon vu le tps ce matin ........heureusement qu'on en a profité hier !!!

coté sport :un peu de stepper mais pas plus de 10mn j'entendais les enfants se chamailler et crier les uns sur les autres en bas et ça m'a completement demotivé !!!!en meme tps j'etais sur les rotules !!!pas facile de s'y remettre !!!!donc aujourd"hui je tente le 15mn ou plus !!!lol!!!

voilà les derniers potins !!!!mdr!!!

passez un bon mardi

ps:pour celle qui cherche bleuaga ne cherchez plus elle a disparu definitivement du site pour laissez place à      agableu

je vous laisse prendre contact avec elle si vous le souhaitez

bizzzz

salut tout le monde !!!

apres une semaine de cata c'est reparti dans le droit chemin !!!!allez à l'attaque !!!pas question de me laisser miner par dame balance !!!allez les filles on peut y arriver !!!y a pas de raison !!!!d'autres l'ont fait pourquoi pas nous ???

gogogogogogogo!!!!!!

un week end bien rempli surtout samedi où les enfants se sont eclatés à jouer aux singes dans les arbres !!!!!on est rentré claqué mais des souvenirs pleins la tete !!!!!genial!!!

dimanche rien fait de special :un peu de repos ça fait du bien !!!

me voilà donc prete à reprendre le combat ,bien decidée à ne craquer au bout de 3 jours !!!je vais tenter le programme special K pour 15 jours !!!!il est equilibré et simple !!!je verrais bien ce que ça donnera et vous mettrais mes menus !!!!j'espere juste relancer l'aiguille de la balance dans le bon sens ou plutot la debloquer !!!!

coté pesée :0 rien pris rien perdu malgré l'orgie de la semaine derniere!!!

coté sport je vais negocier une demie heure apres le depart des enfants avec ma fille :ce sera toujours ça

au programme swiss ball et stepper une fois sur deux

coté boulot :je commence doucement cette semaine :juste la tornade ça devrait etre calme !!!par contre je pourrais pas faire l'activité prevue et comme il fait beau je termine cet article et on file à la ferme se rouler dans la paille

je passerais cet aprem vous mettre mon menu et repondre à mes coms

passez un bon lundi

big bisous

ps:j'ai modifié qq truc du menu prevu comme:

le pavé d'autruche (j'en avais pas )par une brochette d'agneau

le veloute de potimaron par une soupe poireaux de ma reserve (pas de potimaron sous la main)

la creme de banane à la reglisse par la banane tout court (le melange ne me tente pas et j'ai pas non plus de poudre à reglisse )

hello tout le monde !!!

comment ça va chez vous en ce debut de week end???

ici je l'attendais avec impatience !!!la semaine fut catastrophique coté diet et sport et epuisante question boulot !!!le temps n'aidant pas pas facile de gerer les petits qui eux aussi commencent à avoir besoin de sortir !!!!

enfin le soleil a tenté une percée aujourd'hui !!!!ça fait du bien !!!on a pu jouer un peu au ballon dans le jardin meme si les vetements des petits etaient tout cracra ça leur à fait du bien et à moi aussi !!!!

j'espere que le tps va se maintenir car demain joshua fete son anniv' avec ses camarades de classe et j'ai organisé un accrobranche donc ce serait quand meme plus agreable s'il ne pleut pas !!!!

aujourd'hui diet :zero pointé

sport :pareil

motivation :zero aussi

je suis epuisée !!!!

le foot commence et pas envie non plus de supporter les railleries de mon homme si nos chers joueurs loupent qq chose:donc on mange et dodo por moi !!!j'en ai besoin et en plus va faloir que je me leve comme d'hab pour faire les gateau pour les enfnts apres leur effort dans les arbres !!!

voilà rien de bien faulichon !!!!

j'ai été faire un tour sur mon programme special K

qqun a t il deja essayé ???

quen pensez vous ???

je pensais essayer  pendant 15jours pour voir ce que ça donne 

il n'y a pas besoin de bcp cuisiner et comme j'ai la flemme en ce moment ça serait peut etre pas mal !!!!!

je vous souhaite un bon week end !!!ensoleillé si possible 

big bisous 

bonjour tout le monde

je sais je sais honte à moi !!!!je craque !!!!que m'arrive t il ???la fatigue??le tps??la tornade??.........un peu tout ça !!!!ce ne sont aussi peut etre que des excuses !!!!mais j'avoue que ma volonté et ma motivation ne dure pas longtemps !!!!

à part ça journée traditionnelle !!!

atelier dessin avec les petits et pate à modeler !!!

menage lessive un peu d'ordi pendant les siestes !!!petit moment de pause café et detente mais plus courte que d'habitude car la petite derniere dort encore une bonne heure le matin donc une bonne heure aussi l'apres midi !!et comme j'en profite aussi pour faire le rangement le tps pour l'ordi diminue vous avez du remarquer !!!!d'ailleurs hier je n'ai pas pu venir il y avait 8enfants à la maison !!!!quel boulot !!!!lol!!!sans compter le mari (mon grand gosse)!!!!

le soir venu il a fallu que j'aille me chercher un nouveau mixeur le mien à rendu l'âme apres plus de 14ans de service !!!mdr!!!!et je ne peut pas m'en passer pour les repas des petits !!!!heureusement qu'il a laché à la fin du mixage sinon la petite n'aurait pas voulu manger elle a encore bcp de mal avec les morceaux !!!!

j'ai d'ailleurs eu un coup de chance car il y a 20% de remise sur l'electromenager à carrefour en ce moment !!!donc je suis bien tombée!!!!tant mieux !!!!

de retour de mes amplettes plus envie de faire quoique ce soit donc repas douche et dodo !!!en plus j'ai mal dormi !!!!

demain dernier jour de boulot !!!oufff!!j'aspire !!!!vivement les vacances !!!j'en ai besoin je pense !!!

allez assez de ralement !!lol!!!

un moment positif de ma journée

un texto de mon homme me disant qu'il m'aime !!!!ça m'a remonté un peu !!!

passez une excellente soirée et on s'accroche !!!!un pas à la fois !!!on y arrivera !!!!

big bisous

hello hello la compagnie !!!!

comment ça va bien ???ici ça suit son cours !!!!

atelier peinture abstraite avec les petits bouts et j"ai enfin toutes les empreintes pour les pochettes !!!!oufff!!!!

rien de special à part ça !!!!le train train !!!!mais un train train sur le qui vive !!!!avec l'arrivée de la petite derniere tout va super bien !!elle est adorable souriante ....mais je ne suis pas tranquille avec la tornade ,toujours à surveiller ses moindres faits et gestes de peur qu'elle ne la blesse donc sur 2000volts toute la journée !!!lol!!!

question sport :

une course à 4 pattes avec les petits !!mdr!!!

rien de plus !!!je sais je devais m'y remettre mais pas le courage !!!!

question diiet :

journée correcte mais peut mieux faire !!!!

un pas à la fois !!!il faut que je progresse doucement pour reprendre les bonnes habitudes et ne pas me braquer au bout de 3 jours !!!!on verra ce que ça va donner comme ça !!!

merci à touts pour votre soutien ça aide enormement !!!je vous adore !!!

passez une excellente soirée

big bisous

coucou tout le monde

alors ça boum???

journée plutot agreable de part le tps deja (pas de pluie) et de part la sagesse des petits !!!!yessss!!!!!

il y a qq changements dans mes horaires de boulot !!!il m'est difficille de bouger de la maison car les horraires d'arrivée et de depart se succedent sans cesse !!!j'ai du mal à faire mes ateliers avec les petits par la meme occasion car ils ne sont pas souvent ensemble à ce moment là !!!et je vois mal comment decaler tout ça !!!du coup je fais le meme atelier sur des journées differentes !!j'aime pas c'est repetitif !!!mais au moins ils auraotntous les memes cadeaux pour la fete des peres !!!!

aujourd'hui et demain donc on a commencé la pochette en feutrine pour portable ou lunettes (au choix de papas)ensuite on passera à la realisation de la carte avec le poeme que je leur apprend en ce moment !!!

sinon question diet la journée avait plutot bien demarrée mais ce soir pas de courage ni d'envie de cuisiner different pour la troupe et moi !!!donc j'aimangé comme eux !!!!pas bien !!!

j'ai quand meme fait un tour sur dame balance histoire de voir les degats !!!ça va !!!!juste 200g de plus !!!!mais j'aimerais vraiment relancer la machine et tenir !!!!je le veux mais je n'y arrive pas !!!!grrrr!!!!

coté sport j'ai un peu jardiner ,tondu la pelouse ,scarifié les trous pour ressemer du gazon et biner autour des tomates et autres legumes de mon mini potager !!!!

j'avais prevu de faire mon stepper avec le cd pour bouger en rythme apres le depart du dernier enfant à 18h mais pas pu!!!pffff!!!la maman m'appelé car sa reunion a debordé severe !!!elle a recuperé son fils qu"à 19h30!!!donc entre repas bain .....plus le tps et apres mangé pas envie !!!!la marche me manque !!!faudrait que je travaille mon homme au corps pour qu'il accepte de me laisser partir en rando le dimanche matin !!!mais toute seule il ne veut pas !!il a peur que le grand mechant loup me mange toute crue !!!mdr!!!ou alors faut que je debauche mes amis mais en general leurs horaires de travail ne collent pas avec les miens ils sont presque tous dans le commerce ou en centre hospitalier donc boulot les samedis et dimanche !!!!je veux pas non plus leur enlever leur tps entre couple je sais d'experience qu'avec ce genre d'horaire on aime profiter des siens pendant les jours de repos !!!!

donc voilà !!!où j'en suis ???je ne sais plus !!!je veux y arriver mais je sais plus comment m'y prendre !!!si vous avez des conseils je suis preneuses !!!!ainsi que les coup de pied au cul!!!je les merite !!!

bonne soirée à tous !!!

bizzzz

bonjour les amis !!!!

j'ai été bien occupée cette semaine mais je passais en coup de vent voir mes coms !!!merci à vous d'avoir pris de mes nouvelles !!!!

je vais de ce pas vous repondre sur vos blogs !!!

l'adaptation de la petite derniere arrivée se passe bien mais m'occupe à chaque instant !!!il faut le tps de trouver le rythme pour moi et d'accepter les changements pour les 2 autres !!!!

par contre j'ai du prendre une decision vis  vis de la tornade !!!!meme si je pense avoir fait le bon choix cette decision a été difficile à prendre car elle va contre mes principes !!!!du coup je me suis ronger les sangs qq jours puis une fois la decision prise je me suis jetée sur tout ce que je pouvais !!!il y avait longtemps que ça m'etait pas arrivé ce genre de crise boulimique !!!j'ai donc decidé de ne pas honorer mon rdv avec dame balance !!pas envie de rajouter une couche à tout ça !!!!

il faut que des lundi je retrouve le chemin de la diet pure et dure !!!!il le faut pour faire enfin descendre cette fichue balance !!!elle cedera avant moi !!!parole d'ingrid !!!!non mais !!!

sinon aujourd'hui c'etait la kermesse de l'ecole de william !!!!on s'en faisait une joie apres le spectacle de l'an dernier !!!mais cata !!!!il a pleuré du debut à la fin !!!le seul de toute l'ecole à pleurer !!!la honte !!lol!!!pauvre loulou !!!!il voulait sa maman !!!!!mdr!!!!

j'etais de stand !!!les jeux cet année avaient pour theme les jeux de region !!!je m'occupais du jeux des elastiques !!!il faut envoyer des palets dans le camp adverse à l'aide d'elastique !!!je me suis bien amusée !!!!

ensuite l'apres midi c'etait au tour d'eloise !!!elle a fait theatre en anglais au college cet année et on a eu droit à une belle representation !!!!j'avais peur de ne pas tout comprendre car il y a un bail que je n'ai pas fait d"anglais mais ça va !!!j'ai compris chaque scetchs !!!!

j'espere que votre week end se passe bien !!!!passez un bon dimanche

big bisous