au moin ça a arréter de monter c'est deja ça, aujourd'hui ecole donc un peu plus de marche, obligé de sortir les emmener

je ne me supporte plus autant physiquement que mentalement, j'ai aucune motivation, et me trouve des excuse pour tout et j'arrete pas de me plaindre, en ce moment je m'aime pas, j'aime pas ce que je suis devenu, je me prend la tete avec tout le monde, je passe mes journées a pleuré et dormir d'épuisement a force de pleurer, j'ai plus aucune vitalité, j'ai plus envie de rien, j'ai plus une once d'appétit, monsieur s'occupe de tout, je vois meme plus mes gosses, je m'enferme dans ma chambre, j'ai plus envie de descendre, mon petit oiseau elmet est mort aujourd'hui, ça me déprime encore plus

je continue a faire le yoyo, ça me gave, et 1kilo repris en 2jours! je desespère de plus en plus, mais bon, le but du jeu est de réparer avant tout mon intestin c'est la priorité première, la perte doit rester secondaire, mais ça me gave

en meme temps cette semaine grosse baisse de forme, beaucoup de contrariété, peu de marche, sport néant, et alim en dent de scie, donc on peut pas espérer un miracle avec ça!

ça avance pas!! j'avance vitesse escargot! dire que si je n'aurai pas repris 200gr ou 600gr entre chaque petite perte, j'aurai perdu 9kg500!!! et la j'ai que 4kg100, en fait c'est comme si je pert 200gr, j'en reprend 100, j'en reperd 200, j'en reprend 100 et ainsi de suite, c'est frustrant! je devrai etre a -8kg, et j'en suis qu'a -4kg, moitié moin, je desespère! mais en meme temps j'ai presque rien manger hier, normal que j'ai repris ce matin, mais bon hier c'était pas la grande forme, pas faim, du tout, aujourd'hui pas mieu, mais on va essayer

soirée barbecue hier, difficile, je me suis servit du taboulet et de la salade de tagiatelle au surumi machinalement, ya que quand je l'ai vu dans mon assiette, que je me suis dis, n'importe quoi qu'est ce que je fabrique moi, bon, je m'en suis apperçu avant d'en manger l'honneur est sauf, c'est déja ça, ça m'a fait un coup, j'ai toujours des beugs au bout d'un mois

a part ça, ce matin j'en croyais pas ma balance, j'ai vérifié 3 fois! 122.9kg, j'en suis a -4.4kg , en espérent que ça dure comme ça, ça fait une sacrée descente tout de meme

le defit de la semaine, faire une courbe qui descent en chaque fin de semaine, objectif etre plus bas que 124.3 ce matin, défit réussi et même plus!!! j'ai exploser ma barrière des 123.9, je suis a 123.7!!!!! trop contente, en espérent que ça dur cette fois ci!

mardi il a fait tres lourd meme chaud, j'ai beaucoup marché et ce weekend aussi, résultat hier jambe toute gonflée et douloureuse, j'ai fait de l'eau, au moin une fois par semaine (d'habitude je le fait plutot le weekend), je fait une journée assise les jambe a plat legerement surèlevée, j'en profite pour faire mes compte, mes papier, la liste de courses etc... et je marche pas, je me leve que pour aller faire pipi toute les demi heure, ce matin -200gr d'eau partie ^^

le frigo est presque entièremen vide, vivement demain que les sous arrivent, aujourd'hui j'ai déménagé tous les meubles du salon et de la cuisine, on a tout changé de place, on a bien bossé, on a viré le parc, la petite a beaucoup plus de place pour marcher et etaler ses jouet partout

dimanche 16327pas, hier 16327pas, exactement le même nombre de pas pile poil, pas un de moin pas un de plus, identique!

hier j'ai manger, endive cuite/lardon/riz le midi, courgette/carotte/maquereau le soir, donc rien de bien folichon, j'ai refait de l'elliptique (2.2km a 4.5km/h) mais a par beaucoup de transpi j'ai pas perdu grand chose d'autre je continu la monter, encore 100gr ce matin,

bon quand on regarde la courbe dans son ensemble ça baisse pas vite mais ça baisse quand meme j'ai pardu que la moitié de l'objectif, c'est vraiment pas terriblesi on prend que les pesée des vendredi ça fait 127.3-126.4-124.3-124.4, donc là l'objectif c'est au moin redescendre en dessous des 124.3 vendredi, pour continuer une courbe hebdomadaire a la baisse

je l'avais dis hier, je le sentait! c'est pas 125 ni 124 mais bien a 123.9 quelle est! a moin d'une grossesse je passerai pas en dessous, ya que quand je suis enceinte que je franchi facilement ses put... de barrière en descente, j'en ai raz le c.. de se corps immonde qu'en fait qu'a sa tête et qui veut pas faire sortir la vrai moi, je suis et resterai prisonnière de cet énorme tas de graisse

ça y es je suis redescendu a 123.9kg, en espérant que je ne remonte pas autant que la semaine dernière apres ça, aujourd'hui malheureusement je vais surement pas beaucoup marcher meme si j'ai fait déja 2000pas depuis ce matin, parce que tout mes trajet du lundi ou presque sont véhiculer, pas le choix, vu les distance a parcourir dans un temps très limité, je ne marche pas a 50km/h

16327pas hier quand meme, si toute la semaine je dépace les 8000pas, (objectif en ce moment sur mon hapitruc, j'avais commencer a 5000pas, ya 2semaine j'étais passée de 5 à 8000pas/jr) j'augmenterai mon objectif a 11000pas par jour, etc...

le but du jeu: faut que j'arrive pour etre bien a augmenter mon objectif pas de 3000pas toute les 2-3semaines, jusqu'a 20 ou 23000pas par jour maxi, ce serai pas mal,c'est ce que j'ai fait ce weekend, ça me donne donc une bonne idée du nombre dont je suis capable, c'est meme un poil en dessous, mais pour une moyenne journalière c'est déja beaucoup je pense 23000, donc je n'irai pas plus haut

bon, ce matin j'avais beaucoup de chose a faire et pas eu le temps de déjeuner là je commence a avoir faim, donc je vais aller petit dejeuner, en ce moment je recommence a retrouver plaisir a manger, j'ai ciblé ce que j'aimais ou non manger en respectant les regle, donc ça commence a aller mieu de ce coté là

mais demain, meme si je fait tout bien aujourd'hui je suis sure a 90% de remonter, barrière oblige, je pense qu'elle est a 124, je suis un poil en dessous je sent que ça va remonter