Bonjour à toutes et à tous !

Cette semaine nous avons plusieurs actualités à vous faire partager !

Actu 1 : l'application Iphone Aujourdhui.com est enfin disponible !

Vous retrouverez dans cette application tous vos outils préférés : messages privés, blog, le forum, les groupes de discussions etc. ainsi qu'une application podomètre !

Actu 2 : Aujourdhui.com relaie un appel à témoins pour le portail Pleinevie.fr

Si vous êtes une femme autour de 30 ans OU autour de 60 ans et que vous aimez partager vos astuces régimes les + efficaces, pertinentes, pour le printemps/été, envoyez votre photo préférée de vous, votre Email et votre téléphone des témoins pour échanger avec la journaliste à Alexia : [email protected]

Actu 3 : Les discussions sur les Journées Positives de Nantes et de Lille sont ouverte dans le Groupe Journées Positives !

Rejoignez vite le Groupe des Journées Positives pour échanger sur les deux prochaines Journées Positives qui auront lieu sur Nantes le 18 février 2012 et sur Lille le 28 avril 2012 !

Actu 4 : C'est bientôt Noël !

Au cas où vous auriez manqué cette grande actu, nous sommes à quelques jours de Noël !! Et Toute l'équipe d'Aujourdhui.com vous invite à participer aux différentes animations de Noël sur le site :

- Retrouvez les 12 petits cadeaux de Noël cachés sur le site
- Mettez votre avatar aux couleurs de Noël !
- Participez au calendrier de l'avent sur le forum : cliquez ici !
- Partagez vos plus belles photos de sourires de Noël : cliquez ici !
- Partagez vos photos de votre sapin de Noël : cliquez ici !
- Partagez vos idées de recettes de Noêl : cliquez ici !
 

Et une question pour terminer :

Avec qui allez-vous fêter Noël cette année ?

Bonjour à toutes et à tous !

Aujourd'hui, je ne vais pas vous parler de théorie ni de pratique, mais vous présenter une femme exceptionnelle : Jeanine !

Nous nous sommes croisées pour la première fois en février 2011 sur le programme MentalSlim, dans une discussion que je venais juste d'ouvrir sur le forum sur la confiance en soi.

Très vite, j'ai proposé aux slimettes d'évaluer leur niveau de piliers de vie et à ce moment là... Jeanine a partagé les notes suivantes :

22 FEVRIER 2011 - moyenne de 5,2
Vie amoureuse : 3
Vie familiale : 8
Vie personnelle : 6
Vie sociale : 6
Vie professionnelle : 8
Hygiène de vie : 2
Gestion du quotidien : 4
Epanouissement personnel : 2
Actions pour le monde : 8

Voilà ce qu'elle écrivait à ce moment là :

	jeanine52	Posté le 30-01-2011
Bonjour Cécile et toutes les filles  La confiance en soi ??? Quel grand mot , non je n'ai pas confiance en moi , j'ai commencé mentalslim depuis 6 semaines , j'ai espoir en cette méthode , mais vraiment du mal à croire que je vais y arriver.

Entre temps, Jeanine a relevé tous les défis que je lui lançais, elle a joué le jeu de tous les exercices que je pouvais proposer pour l'aider à augmenter ses piliers de vie, elle a participé à la Rencontre Nationale d'Aujourdhui.com, elle est venue nous rendre visite à la Maison du Bien-être sur Montpellier, puis a participé le mois dernier à une Journée Positive et finalement, voilà qu'elle refait son bilan des piliers de vie 9 mois plus tard...

03 DECEMBRE 2011 - moyenne de 7,6 (+2,4 !)
Vie amoureuse : 3 ......................7 (+4)
Vie familiale : 8.......................8,5 (+0,5)
Vie personnelle : 6..........................8 (+2)
Vie sociale : 6..........................7 (+1)
Vie professionnelle : 8............................9 (+1)
Hygiène de vie : 2.........................6 (+4)
Gestion du quotidien : 4..........................7 (+3)
Epanouissement personnel : 2.................7 (+5)
Actions pour le monde : 8........................9 (+1)

Et voilà ce qu'elle écrit maintenant :

janine25 vous a écrit le 08-12-2011 à 22:54

Je suis étonnée que certains de mes piliers aient tant remonté , il faut croire que je progresse vraiment !!!!!  Je dois te dire que je vais bien , je me sens paisible !

Un grand Bravo à Jeanine ! Elle va encore augmenter ses piliers et gagner en sérénité, en confiance, en légèreté j'en suis sûre !

RDV dans quelques mois pour voir où elle en sera !

Vous voyez c'est possible ! Donnez-vous les moyens et vous pourrez vous aussi augmenter vos notes et donc augmenter votre sérénité, votre confiance et gagner en légèreté dans tous les sens du terme !

Et vous ? Si vous aviez fait un bilan de vos piliers il y a un moment, que diriez-vous de retrouver vos notes et de faire une petite comparaison avec celles de maintenant ?

Envoyez-moi un message privé si vous le faites, que je sois sûre de ne pas manquer ça !

A bientôt pour la suite des exercices !!

Bonjour à toutes et à tous !

Hé bien tout d'abord un grand grand bravo à toutes celles qui ont déjà relevé le défi de faire le bilan des piliers de vie et de le partager sur mon blog ou sur votre blog ! Je suis passée faire le tour de tous les articles que j'ai trouvé sur le sujet, mais si j'en ai manqué un, faites-moi signe que je vienne lire votre bilan ! Cela m'aide à mieux cibler mes exercices pour les semaines à venir !

Allez passons à la suite de la Méthode des piliers de vie ou Méthode de Coaching Positif de vie !

Les piliers sont la base de l'équilibre et de la solidité

Méthode des piliers de vie - Etape 2

Alors une fois que l'on a fait son bilan des piliers de vie, la deuxième étape est de se poser la question suivante :

Sur chaque pilier, quelle première petite action puis-je me fixer comme objectif pour gagner ne serait-ce déjà qu'un point de bien-être à chaque pilier ?

Essentiel
La méthode des petits pas est de rigueur, il ne s'agit pas de viser trop haut, mais de penser efficace, un petit pas de plus vers un mieux-etre concret et accessible. Pour mincir, on ne vise pas de perdre 30 kilos en une semaine, mais bien 1kg par 1 kilo pour un jour constater qu'on en a déjà perdu 15 sur les 30 ! Essentiel aussi de savoir apprécié le chemin parcouru, alors à chaque étape prenez le temps d'apprécier le paysage et le chemin déjà parcouru !

Essentiel
Autre chose très importante, se fixer des objectifs mesurables, concrets, positifs, et réalisables évidemment ! Pour rester dans l'exemple de la minceur (sujet que nous connaissons toutes bien !), un objectif d'un kilo en une semaine est réaliste, mais peut ne pas être réalisable en pleine période de Noël ! Alors pensez bien vos objectifs en fonction du contexte actuel, en fonction de votre motivation, de vos envies, des possibilités actuelles, etc.

Commençons par le pilier de vie sociale !

Parce qu'il faut bien commencer par quelque part et qu'aucun pilier n'est plus important qu'un autre, nous allons dans les jours qui viennent réfléchir ensemble aux actions possibles à mettre en place sur chacun des 9 piliers de vie, et ce peu importe l'ordre ! Chacun de vos piliers est essentiel !! Pensez-y toujours !

Voici déjà plusieurs petits exercices pour vous aider à aller plus loin dans votre réflexion sur votre pilier de vie sociale :

- Listez toutes les personnes que vous connaissez (toutes, amies, collègues, connaissances, amies virtuelles qui comptent..) et à côté de chaque prénom, mettez une note sur une échelle de 1 à 10 du plaisir que vous ressentez en pensant à cette personne (1, je ne ressens pas grand chose d'agréable en pensant à cette personne - 10, mon coeur bat la chamade de plaisir à la simple pensée de son prénom)

- Faites la liste des 15 personnes à côté desquelles vous avez mis les plus bonnes notes dans l'ordre des notes

- Retenez 5 personnes parmi ces 15, celles qui vous attirent le plus spontanément en ce moment et prenez le temps de lister tout ce que vous aimez chez ces personnes, tout ce qu'elles vous apportent, tout ce qui vous manquerait si ces personnes ne faisaient plus partie de votre vie

- Puis prenez le temps d'envoyer un message, sms, mail, d'appeler ou d'aller parler à chacune de ces 5 personnes, tout simplement pour les remercier d'être à vos côtés et leur rappeler ce que vous ressentez pour chacune d'entre elles !

Essentiel
Rappelez-vous qu'il n'y a pas de bonne ou moins bonne situation, la meilleure des situations sociales est celle dans laquelle on se sent le mieux ! Une personne avec 3 amies peut-être comblée, alors qu'une personne avec 10 amies peut sentir un manque, mais une personne ayant peu d'amies et 300 connaissance peut aussi tout à fait s'épanouir dans cet équilibre ! Soyez à l'écoute de votre ressenti et pas du regard des autres ou de la société ! Seul votre ressenti personnel compte et si vous êtes heureuse dans une situation non reconnue socialement, tant mieux pour vous ! A l'inverse si vous avez tout en apparence pour être heureuse aux yeux des autres et des normes sociales, mais que vous ne vous sentez pourtant pas si bien.. vous avez le droit de l'exprimer, de l'accepter et de réfléchir aux moyens de trouver enfin votre façon à vous d'être heureuse !

Je n'aurais peut-etre pas le temps de venir voir tous vos blogs, je m'en excuse par avance, je ferais mon possible pour passer vous voir quand même, mais je compte sur vous, les unes, les autres pour vous lire, vous soutenir, vous encourager, vous tirer vers le haut et mieux encore : vous proposer aux unes et aux autres des pistes d'actions à mettre en place pour améliorer vos piliers de vie sociales respectifs ! Je suis sûre que je peux compter sur vous autant que vous pouvez compter les unes sur les autres !

Que la confiance soit avec vous !

Bonjour à toutes et à tous !

Votre team Motivation d'Aujourdhui.com est en pleine forme ! Noel approche à grands pas et un vent de fêtes commence à se répandre sur le site !

Contribuons à répandre cette poudre de Noël et amusons-nous un peu !

Et si nous nous transformions

toutes et tous en elfs ?

5 de vos animateurs se sont déjà transformés dans la petite vidéo ci-dessus..

Les reconnaissez-vous ?

Vous voulez aussi vous transformer et transformer quelques une de vos amies en elf ? ---> par ici, c'est très facile : www.elfyourself.com

Joyeux mois de décembre !!!

Bonjour à toutes et à tous !

Vous êtes plusieurs à me poser des questions suite à la Journée Positive de Paris sur ma Méthode de Coaching Positif de vie ou Méthode des piliers de vie.

Pour certaines, cette méthode est bien intégrée (en particulier si vous avez lu mon livre dans laquelle elle est vraiment détaillée et avec plus d'une 50aine d'exercices à l'appui). Mais pour d'autres, vous n'avez encore jamais entendu parler de cette méthode !

Aussi je vous propose de reprendre les bases ensemble avec un petit bilan de vos piliers de vie.

Cette méthode je l'ai mise sur pieds petit à petit à mesure des entretiens à mon cabinet à la Maison du Bien-être de Montpellier, de mes échanges avec les personnes, à mesure de mes lectures, de mes expériences personnelles et de mes rencontres professionnelles. 

Depuis, elle a largement fait ses preuves, et je pratique moi-même cette méthode de Coaching de vie régulièrement. 

Le Coaching positif de vie par les piliers de vie

L'idée de départ est d'imaginer que notre objectif à toutes et à tous est tout simplement d'être heureux. 

Seulement, pour se représenter le bonheur, je vous propose d'imaginer une feuille de papier, toute simple, à plat, que l'on peut baisser jusqu'au sol, c'est le niveau minimum. C'est ce fameux moment où l'on se dit que l'on touche le fond, que l'on ne peut pas aller plus bas que terre, etc.. Mais c'est aussi le moment où l'on peut rebondir, comme au fond de la piscine.  Pas besoin d'y rester longtemps pour bien rebondir ! 

Mais imaginez aussi et surtout cette feuille qui s'élève, de plus en plus haut, et ce sans fin, car il n'y a pas de fin dans le ciel.. Le bonheur ne s'atteind pas, mais on peut toujours s'en rapprocher. 

La méthode de Coaching positif de vie
basée sur les piliers de vie
vise à accompagner une personne
vers un mieux-être permanent. 

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Les différentes étapes du Coaching positif de vie
par les piliers de vie

Pour commencer un Coaching positif de vie, il est essentiel de savoir d'où l'on part et où l'on veut aller. Autrement dit, quelle est la situation actuelle et quelle est la situation attendue, rêvée, espérée, etc.

Imaginez sous cette feuille des piliers qui la maintiennent, des piliers répartis sur toute la surface de la feuille, un peu comme vos piliers de vie maintiennent votre niveau de bonheur. 

Nous avons tous des piliers plus ou moins solides, plus ou moins élevés en terme de confort ou de bien-être.. La première étape consiste donc à évaluer le niveau et la solidité de chacun des piliers pour avoir une vision d'ensemble de votre niveau de bonheur. 

Trois étapes sont ensuite essentielles dans un Coaching positif de vie :
- l'équilibre des piliers de vie
- le renforcement des piliers de vie
- l'élévation du niveau des piliers de vie

Quels sont les piliers de vie ?

Vie amoureuse :
communication, émotions, confiance, fidélité, sexualité, temps partagés, projets..

Vie familiale :
communication, émotions, confiance, temps partagés, projets, valeurs communes, sécurité..

Plaisirs personnels :
loisirs, activités persos, de détente, de plaisirs, passions..

Vie sociale :
relations avec autrui, amitiés, connaissances, fréquence, quantité des relations, sincérité, authenticité..

Vie professionnelle :
métier, carrière, emploi du temps, salaire, reconnaissance, compétences, relations professionnelles, ambition, sécurité, confort..

Hygiène de vie :
alimentation, sommeil, santé, relation aux médicaments, avec les médecins, avec son corps..

Gestion du quotidien :
gestion administrative, financière, gestion de la maison, tâches quotidiennes, ménages, courses..

Epanouissement personnel :
confiance en soi, estime de soi, image de soi, apprentissages, démarches de développement personnel..

Actions pour le monde :
engagements pour le monde, gestes écologiques, bénévolats, disponibilité pour les autres, générosité, partage..

Par où commencer ? 

Pour commencer, aujourd'hui, je vous propose de vous donner une note sur une échelle de 1 à 10 de bien-être, de confort émotionnel sur chacun de ces piliers. 

1--> cela ne peut qu'aller mieux !
10 -> c'est parfait !

Durant tout le mois de décembre, je vous donnerai un exercice par pilier.. alors à vos marques.. partez !!!

Bonjour à toutes et à tous !

Me voilà, comme chaque lundi au lendemain d'une Journée Positive pour partager avec vous le petit bilan, les photos, les belles expériences, les belles rencontres et les belles émotions vécues de cette dernière Journée Positive de l'année 2011 !

Elle s'est donc déroulée sur Paris, et nous étions 43 personnes !!   Une superbe journée dans une salle nommée l'Etabli, une salle de spectacle à l'ambiance un peu style cabaret parisien, avec une petite scène et ses spots qui ont particulièrement plu à mon binôme Anelor !  N'est-ce pas Anelor ?

Bon alors pour vous raconter un peu cette journée...

Lever à 5h30, une petite douche et hop en voiture direction la salle après une bonne nuit chez mes parents qui habitent en région parisienne.

8h30, après un petit déjeuner non loin de là, nous avons installé la salle, préparé le petit buffet d'accueil, avec l'aide des premières arrivées (merci encore les filles !)

9h, une belle surprise avec l'arrivée de Fabrice Boutain, le Papa d'Aujourdhui.com, qui nous a fait l'honneur de venir participer à sa première Journée Positive ! Nous avons pris alors le temps de discuter, les retrouvailles, les rencontres, autour d'un bon petit buffet bio pour donner le ton de la journée ! Jus de fruits bios, galettes de riz soufflé, natures ou au chocolat noir, noisettes, noix, amandes..

9h30, c'est parti ! Petite introduction de la journée avec un petit discours d'accueil de Jean-Michel Berille, Responsable du Programme Savoir Maigrir chez Aujourdhui.com, suivi d'un discours de Fabrice Boutain, l'un des fondateurs et dirigeants d'Aujourdhui.com et de ses différents programmes ! :) Puis nous avons partagé Anelor et moi la petite histoire de l'origine des Journées Positives, et présenté le programme de cette journée.

10h, place au premier atelier sur les Valeurs personnelles ! Après un premier exercice pour identifier les valeurs personnelles de chacun, un autre a permis de sélectionner la valeur personnelle essentielle de chaque personne qui a pu alors la présenter à son voisin ou sa voisine ;) Nous avons ensuite animer deux petites tables rondes avec des questions comme : les valeurs sont-elles innées ou acquises, sont-elles réversible ou non, à quoi servent les valeurs, quelles valeurs retrouvent-on sur Aujourdhui.com, quelles valeurs sont représentées dans la naturopathie ?

11h, Isabelle Habert, notre Naturopathe sur Aujourdhui.com et à la Maison du Bien-être de Montpellier, nous présenté les valeurs premières de la Naturopathie, ainsi que les bases de cette médecine douce qui repose sur une approche naturelle visant à améliorer la santé et l'hygiène de vie de chacun. Elle a évoqué les différentes approches utilisées dans la naturopathie comme la phytothérapie, l'alimentation biologique, l'aromathérapie, l'homéopathie, etc. Témoignages, questions, réponses, un échange vraiment très intéressant !! :) Merci encore Isabelle !

11h30, Métaphore sur la valeur de soi et exercice sur la valeur de soi au travers du regard des autres ! Là un grand bravo à Stéphanie d'avoir osé passer à l'action sur cet exercice du regard des autres ! :))

12h, direction le petit restaurant Le Fleuri à quelques pas (sous la pluie) de la salle ! Après un petit apéritif sympathique au litchi, nous voici partie dans des bavardages par ci par là, appréciant le menu mi cambodgien, mi français, jusqu'au petit café avant de retourner à la salle pour le rdv chat vidéo !

13h30, Chat Vidéo en direct de la Journée Positive avec les communautés ! Nous avons pu parlé de la matinée que nous venions de passer, mais aussi faire visiter la salle en direct, la plupart des participants sont venus faire un coucou à la caméra, certaines particulièrement heureuses de retrouver leurs copinautes comme Croquine, Biboiche54, Jeannie 79, Xori33, Luce ou Cookie17 ! Merci les filles d'avoir partagé ce moment avec nous ! :)) J'en ai profité pour annoncer en avant première les dates des prochaines Journées Positives en 2012 !! --> revisionner le chat vidéo par ici !

14h, Relaxation positive pour reprendre ses esprits, se reposer un peu et repartir de plus belle pour une après-midi encore bien remplie :)

14h30, Atelier maintenant sur les besoins, à partir de la Méthode des piliers de vie. Exercice individuel sur les piliers de vie, puis réflexion en petits groupes sur les besoins personnels liés à chaque pilier.

15h30, Atelier sur les rêves et les croyances, toujours à partir de la Méthode des piliers de vie. Exercice individuel sur les rêves associés à chaque pilier, puis exercice sur les croyances constructives et les croyances limitantes, suivi d'un échange sur les croyances, comment booster ses croyances constructives et comment se libérer de ses croyances limitantes.

17h, Petit moment de lâcher prise avec le retour du Yock !!! :)))

17h10 Ancrage positif en tour de table... petits moments de partages toujorus aussi agréable ! :)

18h.. Moment du départ.. au revoirs, échanges de contacts, photos, dédicaces de mon livre, rangement, derniers bisous et hop.. chacun repart chez soi le coeur plein de merveilleux souvenirs !!..

Merci à toutes et à tous pour cette belle journée !!!!!!!!!

Pour vous aider à vous retrouver, voici la liste des 43 pseudos des répartis par programmes :
Ptikilo     Savoir Maigrir
Gipsy78            Savoir Maigrir
melodie78    Savoir Maigrir
Poussinou17    Savoir Maigrir
Corinneorne    Savoir Maigrir
Rory24        Savoir Maigrir
Bridget13    Savoir Maigrir
cako1        Savoir Maigrir
patriciaM    Savoir Maigrir
Nathalie    Savoir Maigrir
Jmb         Savoir Maigrir
Stephanyyy    Savoir Maigrir
Adeline     amie de Stéphanyyyy
Sanglier52    MentalSlim
SHEILA_0    MentalSlim
paula            MentalSlim
GTG        MentalSlim
EtoileH        MentalSlim
Tamounette    MentalSlim
Lacauviniere    MentalSlim
Mado_37000    MentalSlim
Jeanine52    MentalSlim
Titine77    MentalSlim
Blanade        MentalSlim
Naninaim    MentalSlim
Isara1904    MentalSlim
Poideal        MentalSlim
Coquelicot14    MentalSlim
colombo        Méthode Montignac
winston54    Méthode Montignac
florence3214    Méthode Montignac
Zinizini    Aujourdhui.com
Lefox79     Aujourdhui.com
Chou007        Aujourdhui.com
Zoe54        Aujourdhui.com
PetiteFanny    Aujourdhui.com
AlexandraReaux    Aujourdhui.com
IsabelleHabert    Aujourdhui.com
AnelorDabo    Aujourdhui.com
CecileNeuville    Aujourdhui.com
Nadia Maina    Facebook
Laurent        Facebook
FabriceBoutain    Papa d'Aujourdhui.com

Et vous pouvez déjà retrouver des premières photos sur Facebook sur l'album de Jean-Michel et sur l'album d'Anelor !

Retrouvez tous les témoignages, d'autres photos encore et des vidéos sur le groupe des Journées Positives d'Aujourdhui.com et sur le Groupe des Journée Positive de votre programme Savoir Maigrir, Montignac ou MentalSlim !

Retrouvez aussi le calendrier des prochaines Journées Positives dans ces groupes avec une discussion qui va être ouverte par Journée Positive prévue !

Journée positives 2012

Nantes samedi 18 février    
Lille samedi 28 avril            
Montpellier le 9 juin                 
Toulouse samedi 15 septembre
Lyon samedi 10 novembre
Paris 1er décembre 

Voilà pour aujourd'hui, je vous embrasse toutes et tous bien fort et vous retrouve avec grand plaisir sur le groupe pour lire tous vos témoignages !!

Excellente journée, excellente semaine à toutes et à tous !

Cécile Neuville

Bonjour à toutes et à tous !

Avec un peu de retard, voici le dernier Défi psycho du mois dans le cadre du Défi de Novembre "S'adpater aux changements pour mieux mincir" !

Cette semaine, le thème est le suivant : Les bénéfices du changement.. alors nous allons voir ça du côté psycho aujourd'hui !

C'est parti ! 

Défi de Novembre / Semaine 5 :
Les bénéfices du changement

Défi psycho :

Ce que le changement nous apporte

La question cette semaine est à la fois très simple et demande en même temps réflexion...

Quels sont les bénéfices du changement selon vous ?

Durant tout le mois, nous avons vu que nous sommes dans une période propice aux changements : changement d'heure, donc de rythme, de sommeil, changement de saison, donc de paysages, de températures, donc de vêtements, d'alimentations, d'activités, changement de corps, d'habitudes sportives, changements dans les relations avec les autres, changement de regard sur soi-même, etc, etc.

Que vous ont apporté de bon, de bien, de bénéfique ces différents changements ? 

A vous la parole !

Bonjour à toutes et à tous !

Samedi, en plein coeur de la Journée Positive de Paris, nous allons renouveler l'expérience de proposer un chat vidéo en direct comme nous l'avons fait lors des Journées Positives précédents à Salon de Provence, Lyon et Toulouse  !

Vous aviez été ravies de pouvoir entendre et voir en direct les participantes des Journées et leur poser vos questions ou ne serait-ce que leur faire un petit coucou en direct !

Alors on remet ça ???

Chat Vidéo en direct
de la Journée Positive de Paris
 

Quand ?
Samedi 3 décembre de 13h30 à 13h50 environ

Où ?
En cliquant sur ce lien pour nous rejoindre dans le salon :
http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/journeepositive

- entrez votre pseudo du site (que l'on puisse vous reconnaître)
- sélectionnez "français"
- cliquez sur "Enter"

Comment ?
Une fois dans la salle, vous aurez accès au chat sur lequel vous pourrez écrire et vous pourrez visionner la vidéo et entendre en direct les participantes de la Journée qui viendront vous parler de leur point fort selon chacune de leur matinée déjà.
Vous pourrez alors leur poser des questions par écrit et elle vous répondront à l'oral devant la caméra.
Vous pouvez aussi juste venir faire un coucou, cela leur fera plaisir aussi à elles, croyez-moi.

Alors qui sera au RDV ??

  

Par ailleurs, voici un avant goût de la journée pour celles qui y participeront :

Journée Positive de Paris
3 décembre 2011 de 9h à 18h

L'établie
12 rue Raffarin
92240 Malakoff

Anelor :  06 42 22 01 26    

Programme de la journée :

9h Accueil
Présentation des Journées Positives
En quête de mes valeurs personnelles
Eventail de valeurs
Le rôle et la place des valeurs dans notre bien-être
Tables rondes sur les valeurs
Zoom sur les valeurs de la naturopathie
Valeur de soi, valeur des autres
Offrir de la valeur aux autres

12h Repas

13h30 Chat vidéo en direct

14h
Relaxation Positive
A chacun ses besoins
En quête d'un rêve
A chacun ses croyances
Se libérer de ses croyances limitantes
L'art de se libérer le corps et l'esprit
Ancrage Positif
18h Fin

Inscriptions confirmées : 36 participant(e)s

AnelorDabo
CecileNeuville
IsabelleHabert
Yaeline2004 (AJ)
Sanglier52 (MS)
Gipsy78 (SM)
Melodie78 (SM)
Poussinou17 (SM)
Annette P. (Pseudo ?)
Ptikilo (SM)
Zinizar (AJ)
Lefox79 (AJ)
Corinneorne (SM)
Pascale (Pseudo ?)
GTG (MS)
RoRy24 (SM)
EtoileH (MS)
Coquelicot14 (MS)
Tamounette (MS)
Chou007 (AJ free)
Lacauviniere (MS et AJ)
Mado_37000 (MS)
Jeanine52 (MS, AJ et SM)
Titine77 (MS)
Zoe54 (AJ)
Isara1904 (MS)
Blanade (MS)
Christelle L. (Pseudo ?)
Stephanyyyy (SM et AJ)
+ Adeline V.
PetiteFanny  (AJ)
Colombo (SM)
Poideal (MS)
Bridget13 (SM)
Winston54 (MM)
AlexandraReaux (AJ)

Inscriptions à confirmer ou non :
jani01 (MS)
Mimaja (MS)
Kikimar (SM)
calypso_37600 (MS)
Stephaniemous
Sissi85-75
Cako1 (SM)

Bonjour à toutes et à tous !

Juste un petit passage rapide pour vous prévenir de regarder le journal sur M6 du 12h45 et du 19h45, à priori mardi prochain et vous aurez le plaisir de m'y retrouver pour vous parler... du bonheur !!!

Ce matin, Jérôme Régali, un journaliste, correspondant M6 en Languedoc Roussillon est venu me filmer à la Maison du Bien-être sur les sujets suivants :

Qu'est-ce finalement que le bonheur ?

Tout le monde a-t-il les mêmes chances d'être heureux ?

Comment peut-on augmenter son niveau de bonheur ?

Quelles petites actions peuvent favoriser notre bonheur au quotidien ?

Quels sont les points communs des personnes heureuses et que les autres n'auraient pas ?

Comment peut-on devenir plus optimiste ?

Toutes mes réponses (enfin une partie au moins après le montage ) dans un reportage sur M6 sur les résultats d'une enquête qui seront publiés justement mardi 29 novembre prochain sur le thème des Françaises et du Bonheur.

Mardi 29 novembre, à 12h45 ou à 19h45

Si j'apprend que le reportage passe finalement à un autre moment, je vous préviendrais aussitôt !

A vos télés !