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Blog de blanchet63
aide blog-
JOURNEE FOIS DEUX ......... publié le 21/06/2010 à 16:03
hello......
lundiaprès avoir passer un bon week end nous revoilou parti pour une semaine .......Aujourd hui la journée à etait particulierement agitée dès le matin a 3h la petite etait reveillé cela a etait dur surtt la veille j espere couché a 4h du mat mais bon .....10H45 une visite pour une garde contente tt ces bien passer j ai la crevette en mars pour un mi temps.....
Ensuite j ai attaquer le sport alors jai fait 30 minites de vélo appartement ,70 abdo et 1km de vèlo elleptique..
.c'est pas bcp mais pour un debut c'est pas mal je trouve ....il n'est que 4h je vais aller repasser un peu car dehors il ya un vent terrible et gris on peut pas encore sortir aujourd'hui vivement le beau temps il prevoit le retour du beau temps normalement à partir de mercredi on va croiser les doigts...
mardiCe matin un peu en manque de motivation j'ai une baisse de regime je ne sais pas trop pourquoi es le fait que j ai ma cousine qui soit a la maison et elle a pas mal de soucis et cela joue sur moi ou tt simplement un peu fatigué enfin on verra bien cet apres midi je bosse ce matin j ai pas trop envie de faire du velo ou autre je vais voir si la motivation vient sinon aujourd hui cela sera repos .....
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranche de pain complet et beurre Déjeuner : 2 fois salade poivron pate mais fromage yaourt nature Dîner : poisson et ratatouille yaourt nature Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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je n'en ai pas un mais de mon coté j'ai attaqué avec du stepper en plus !
ne te decourrage pas et c'est sur que si tu es fatigué ou pas bien moralement , la venu de ta cousine qui n'est pas bien elle aussi n'arrangera pas les choses, allez faire un tour a pied , ne rester surtout pas cloitré dans la cuisine ou le salon sorté et tu vera sa vous fera du bien sur tout les poinds et ton sport tu l'aura fait comme ca aussi
allez remotive toi, tu es forte, on vas y arriver
j'en fait meme pas 1 dixième !
je l'aiaussi la baisse de régime en ce moment mais allez on se motive ca va passer !
tout pleins de bises