voilà je me suis repesée et je suis assez contente de moi.

lundi je suis allée chez un endocrinologue pour une échographiede la thyroïde car elle commence à me gêner, et j'ai beaucoup aimé sa balance elle marquait moins de kilos que la mienne, je suis enfin passée à 2 chiffres dans mon poids. par contre j'ai perdu o,5cm de hauteur, je me tasse....

bon il est difficile par contre là ces 4 jours de ponts avec les amis qui viennent au mobilhome de tenir un plan alimentaire équilibré, déjà que nous petit déjeunons à 11h00, tout est décalé. mais je surveille quand même mes aliments et évite les petits salés, sucrés posés sur la table del'apéro. je suis assez fière d moi. et vous, vous en êtes où les filles.???

bizzzzzzzzzzzzzzz

oups je remonte et cela me déçois, tout cela parce que pendant une semaine j'étais chez ma soeur et que les repas sont plus riches .

j'ai pourtant fait attention de respecter le proportions 1/3 de féculents 1/3 de viande 1/2 légumes plus crudités avant le repas avec sauce yaourt. zut de zut...

bonne semaine quand même

bonjour bonsoir,

eh oui c'est moi, je n 'ai pas trop été présente sur ce blog, car peu à la ma ison avec mon Association de quartier, j'ai mis en place notre marché de Noël des 28, 29 et 30 novembre là je prépare l'arbre de noël pour les enfants du quartier environ 44 d'inscrits pour l'instant et nous le ferons le dimanche 21 décembre. il reste à préparer un cornet de friandises pour chacun plus un jeu correspondant à leur âge, cela va nous prendre le comité et moi encore deux à trois jours entre la déco de la salle le sapin les cornets de friandises, chercher les   je ux donc je ne serais pas trop présente non plus ces prochains jours.

je vous souhaite de belles journées avant Noël avec l'esprit de fête en préparant vos cade aux.....

bizzzzzzzzzzz

a bientôt.

coucou bonjour,

que de pluie depuis cette nuit la neige n'est même pas restée.

question kilos voilà que j'en reprends car j'ai mangé du pain frais beurré accompagné de saumon hier matin et hier au soir avec du jambon. pas très  dietétique tout çà, mais j'avais envie, j'avais fait un pain et cela sentait trop bon.

la motive est à 50 % surtout quand je regarde le prix des légumes aux supermarché ou au marché, pas croyable ce qui'ils ont augmenté depuis septembre c'est de la folie.

j'essaie d'être raisonnable, on verra. je vous souhaite un bon début de semaine

a bientôt

Bingo 18

coucou rien de nouveau sinon la stagnation depuis longtemps.

je m'efforce de respecter le programme mais sans grande conviction depuis ma bronchite j'ai laissé du moux au programme.

je me lasse un peu des escalopes de dinde, cuisses de poulet, j'ai envie de viande rouge et de spaghettis.

mais bon je vais faire attention tout de même pour pouvoir me libérer un peu la tête pendant la période de Noël, ce serait trop bête de se priver de tout.

allez je m'encourage et vous encourage aussi vivement à être constants pour que nous puissions être toutes jolies pour l'an neuf.

bon week end et à bientôt.

bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Bingo 18

coucou le temps est gris et très froid,  pas drôle du tout... j'aimerai voir un peu de soleil.

journée administrative je melance dans les paiements du mois de septembre, alors çà c'est déprimant..... je n'ai pas encore les sous qu'il faut déjà songer à les dépenser.....lol hier nous avons assisté à la cérémonie de la remise de diplôme de Céline accompagnée de 1599 autres étudiants qui recevaient leleur aussi. très belle cérémonie. son parrain lui a fait la surprise de venir la voir avec son autre filleul thibétain de 24 ans qui vient aussi de réussir son master à Lhassa. de ce fait il l'a invité en suisse pour un mois, une rencontre un peu émotive car nous en avions entendu parler parler parlet, vu des photos, des films etc... sur lui tout comme lui vis à vis de Céline.

la question du pourquoi nous sommes sur ce forum : perte de poids. et bien ce n'est pas le top....stagnant....et comme il fait plus froid, des envies viennent se greffer au menu journalier, pas bien du tout Bingo 18.....mais on va se reprendre....je pense.....

bonne journée et courage "à la perte de nos kilos on y croit"...

bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

je fais la citelle j'annonce la pluie, c'est cela depuis mardi, mes pauvres os n'apprécient pas du tout et ils me rappellent à mon bon souvenir. zut zut.

question régime ce n'est pas trop le top, je vide mon congelateur, alors c'est un peu répétitif et pas toujours correct, la balance ne va pas trop aimer.

je vous souhaite une bonne fin de semaine et courage pour la suite. bizzzzzzzzzzz