Salut les filles !

je passe rapidos (encore) pour vous dire que je n'ai plus trop le temps de passer ... je bosse bcp, je rentre tard, crevee ... et le we j'essaie de profiter un peu de mon cheri et de mes amis !

donc vous imagiez bien que niveau regime, j'ai du mal a equilibrer tout ca !! :-( je mange salades ou sandwich au poulet ... histoire de limiter la casse le midi ! mais bon, je pense prendre un peu ... et en plus, j'etais chez mes beaux parents en Bretagne ce we ! donc du beurre a qui n'en veut !! :o)

j'espere que tout va bien pr vous, que vs restez motivees et en forme !!!

bises et a bientot !! ;o)

Bonjour a toutes !

Suite a mon WE chez Center parc, j'avais peur d'avoir repris ... mais non ! j'ai perdu 500g en 2semaines ! j'suis contente, surtout que j'ai pas trop fait attention !! resto mercredi ... :-/

Enfin, y  reste plus qu'a ne pas les reprendre !!!  

Bonne soiree les filles !

Bonjour a toutes !

Comme une bonne nouvelle n'arrive jamais seule, et qu'il ne faut pas esperer quoique ce soit de mon employeur, les nouvelles prennent une mauvaise tournure ... la fille que je formais Jeudi et vendredi dernier pour me remplacer a mon poste, m'a fait faux bon ce matin ... et aucune nouvelle ... :-( ca m'ennerve car ca remet en cause ma "promotion" ... j'essaie de garder la tete haute et ne rien montrer, mais honetement, ca m'ennerve ...

j'avais mon planning de la semaine, j'ai la tete deja a mon nouveau boulot, j'ai envoyer un mail a tout le monde pr leur annoncer mon depart, j'ai fait un petit dej de depart avec les collegues, ... et la, coup de massue, non, tu reste a ton poste ... et la promotion, ca sera pr plus tard ... :-(

En plus, malgre un WE super avec mon cheri, j'ai qd meme du prendre du poid ! adieu les efforts fait pendant ces dernieres semaines ! On est allé a Center Parc, en Normandie. on a fait de la piscine, du jacuzzi, du solarium, et une bonne partie de tennis ... donc melange de relaxation et de sport ! mais avec ca, petit dej, dej et diner au resto ... et vraiemnt pas evident de manger correctement la bas ! :-( donc la semaien pr essayer d'eliminer tout ce gras ... :-(

Bon aller, faut garder le moral qd meme ... :-(

Bisous a toutes !

Salut a toutes !

Bonne nouvelle aujourd'ui: j'ai enfin le taf que j'attend depuis Novembre ! je passe hotesse d'accueil polyvalente ! donc salire plus, taches plus, boulot plus interessant mais plage horaire de taf plus longue (7h-20h)

je commence mardi matin, si la fille qui me remplace convient pour mon poste. ensuite, petite periode d'essaie pr voir si je fais bien mon taf !

Voila, j'suis contente d'avoir un meilleur salaire !!

bisoussssssssssssssss

Coucou les filles !

Suitea mon "ecart" de mercredi soir, j'avais peur d'avoir un + Xgrammes, voir kilos ... et bien, quelle ne fut pas ma bonne surprise de ce matin: - 300g perdus cette semaine !!

faut continuer les effort, plus que 6.5kilos max a perdre !!!

j'suis contente ! ce soir, resto libanais! j'espere qu'il y a un descriptif de aliments utilisés !!

Gros bisous et bon WE a vous !!

Bonjour a toutes !!

hier soir, c'etati un melange de bien et de pas bien ... mais pas en equilibre malheureusement ! lol

Hier soir, on devait aller boire un verre avec des amis. On a fait un petit footing avant d'y aller. La reprise a ete super dur ...  mais bon, faut bien reprendre un jour ...

mais le reste de la soiree a ete plutot pas top niveau régime: deux kir au bar avec les copains, et un diner a la pizzeria ensuite ...

donc ce midi: light et ce soir, soupe ! faut bien reequilibrer un peu totu ca, et ne pas reprendre en double les 500g que j'ai perdu la semaine derniere !!!

bisous a toutes !

Salut a toutes !

et oui, j'adore la viande ! et le pire, c'est que j'ai un boucher super !!!

alors, hier, apres les courses, ben c'etait repas "facil" et rapide ! donc un beau morceau d'echine avec une bonne salade  et un fruit en dessert !

sauf que le beau morceau de viande faisait tout de meme 200g !!! c'est pr ca que j'ai pas abuser du reste ... !

Enfin, faut savoir aussi se faire plaisir ! et ce midi, ca n'a ete que roti de dinde avec de la salade, un morceau de pain et un peu de canquoillote et un kiwi pr les vitamines !

ce soir, light ... mais je sais pas quoi ...

bisous a toutes !! et bon courage !!

ALors, DImanche, il devait faire bien moche toute la journee ...

Donc dimanche matin, reveil en douceur, auto moto et ensuite, un petit tour au marché, pour acheter notre viande, notre poisson et notre pain ! on a meme pris des petites entrees chinoises (nems, samosa et brochettes) pour aller avec notre repas du midi !

et l'apres midi, a la meteo, ils disent qu'il ferra encore beau!! ni une ni deux, le cheri prepare une petite balade a faire en moto !! ca fait deja pas mal de mois que je l'ai pas prise, j'ai peur qu'elle n'ait plus de batterie !

Quelle mauvaise langue je suis ! ma belle demarre au quart de tour, prete a se degourdir les pistons !!

et nous voila partis pour environs 70km ! bon, il faisait qd meme que 8degres, et les mains ont vite senti que la ballade ne serait pas pendant des heures ...

mais ca fait du bien ! et en rentrant, j'ai demander a mon cheri: "tu crois qu'on a griller combien de calories la ?" et il m'a dit que j'etais un peu omnubilee par mon poid ... ce qui n'est pas faux !!

voila, ca fait du bien tout ca !!

bises a toutes !

Coucou a toutes !

Bon on commence a s'y habituer, le samedi, c'est la pesée ! et apres les fetes, l'apprehension est un peu la ! ben moi, j'etais bien contente de voir que j'avais perdu 500g cette semaine ! j'ai fait attention, peser mes aliments, manger de la soupe le soir ect. tout en me faisant plaisir parfois ! donc je suis bien contente, et espere continuer comme ca, encore qq semaines !!

Bonne journee a toutes !

Bon faut bien trouver a se motiver et jouer un peu avec les kilos quand meme, sinon, on va vite s'ennuyer !!

alors, voila, je vous presente ma petite reglette de poid !

esperont qu'elle diminue rapidement !!