Coucou tout le monde

je suis trop contente, en faisant bien attention et aussi grâce au sport je n'ai rien repris de ce que j'avais perdu à cause de mon angine c'est trop super

car je me rends compte que mes kilos se séparent très difficilement de moi

du coup comme je me sens mieux dans mon corps et bien c'est nouvelle coupe de cheveux et plus ouverte aux autres (surtout aux hommes...)

j'espère que ça va continuer

bon courage à toutes et bonne journée

Ca fait 5 jours que j'ai repris a manger et je n'ai repris que 500g, je suis contente car je pensais que je reprendrais 2 ou 3 kgs mais non

Je pense que le sport m'aide aussi pas mal, je vais continuer peut être que ça a lancé la machine à descendre

On verra bien, pas de prise de tête

Bonne journée à toutes et bon courage

Je ne savais pas si je devais ou non indiquer ma perte de poids car elle n'est pas du au régime mais au fait que j'ai eu une angine et que je n'ai rien mangé depuis 3jours. Je sais que je vais les reprendre mais bon...on va essayer de pas tout reprendre

Je vous tiendrais informer

 

 Retour de vacances. désolé pour l'abstentéisme. c'était trop bien, je me suis ressourcée, baladée, baignée et je n'ai même pas fait d'écart ou un tout petit...ça m'a fait du bien au moral

 La mauvaise nouvelle c'est que je n'ai toujours rien perdu c'est quand même pas possible. ce qui m'énerve c'est que tout le monde trouve que j'ai maigri alors que non. je me suis peut être un peu affinée avec le sport mais rien de spectaculaire c'est dur dur.

Mais bon on continue et on ne lache pas prise

 

Bonne journées à toutes par ce beau temps

Toujours rien perdu...

Trouver la force de garder espoir

Une nouvelle semaine qui commence. mes soucis de santé se font de plus en plus ressentir à mon boulot ça me fait un peu peur...

je suis méga motivé pour cette semaine c'est la guerre aux kilos!

bonne semaine à toutes et que la force soit avec vous!

Le moral n'est pas forcément à la fête. moment fatidique de la pesée (j'adore ce terme) et là rien ne bouge, en même temps je n'ai pas pris de poids mais j'en ai pas perdu. je vais percévérer j'espère que les chiffres vont finir par diminuer j'ai de plus en plus de mal à me voir en peinture.

bon week end à toutes

DUR DUR !! mais on va y arriver

COURAGE a toutes

Voilà hier c'était mon 1er jour. Ca c'est bien passé. J'adapte quand même un peu les menus tout en gardant les idées principales

Allez ça va le faire, oust les kilos!!!!!

Ca y est j'ai recu le programme des repas. pour le midi et le soir ça devrait aller mais le matin je ne sais pas comment je vais faire car j'ai l'habitude de ne rien manger le matin sauf une barre de céréales (hypocaloriques forcément lol) en début de matinée. Mais y a rien à faire au saut du lit je ne peux rien avaler alors je vais refaire un essai et on verra bien. je vous tiendrais informé