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 lundi 23 juin 2008 à 10:28

 C'est lundi, c'est reparti !!!

Hello mes copinautes

J'ai passé un très bon week mais fais des excès Barbecue, barbecue et barbecue!! pff donc on repars sur les chapeaux de roues cette semaine !! allez hop hop hop c'est reparti !! lol les bonnes résolutions du lundi : boire 1 litre 1/2 au moins
Manger équilibré

Et

TOujours mon défi sport = 30 min mini par jour !!

Vini je te guette !! lol allez on va bouger/bouger notre popotin !! lol

P'tite pensée aussi pour Gwen !! J-5 wouahhh çà approche !!

Il a fait super chaud ce week, çà fait du bien au moral tout çà !! 

P'tite pensée du jour :

Avec la volonté que j'ai, j'y arriverai

 
Encore un effort
67 kg
56 kg
58.4 kg
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  qualité de votre diet du lundi 23 juin
  Petit-déjeuner lait + céréales + 1 jus d'orange + 1 thé
  Déjeuner salade betteraves + 1 oeuf dur + 1 croque monsieur + Fromage + pain complet + 1 kiwi
  Verres
7
commentaires  
commentaires [chronologique] 1-20 de 26 | premier | précédent | suivant | dernier
posté par vvrin le 25 juin 2008 à 11:31
Toujours motivée,c'est bien.Je vois que tu gardes un esprit sportif.Continue.Bises.
posté par vini85 le 24 juin 2008 à 22:56
BILAN SPORT = 120 abdos + 50 exercices pour les bras (tu sais le dessous des bras pour que ça soit moins mou !!mdr) + 50 pour la taille
voilà
bisous bibiche et bonne nuit
posté par elipau le 24 juin 2008 à 21:53
kikou on est mardi et demain mercredi ou est tu? hihihihihihi....bonne nuit bizzzzzzzz
posté par RONDOUILLETTE le 24 juin 2008 à 19:34
Salut ma bibiche. Moi aussi j'ai fait des excès ce week-end c'était les 18 ans de mon neveu et mes enfants étaient tous là. Un vrai bonheur. Et aussi j'ai passé une partie du we avec mon zomme. Bisous. Marie
posté par mymilolo le 24 juin 2008 à 17:22
Salut Bibiche
Ah lala ça faisait longtemps que j'étais pas venue te voir. C drôle on a la même tête le lundi !!
Contente pour tes 800grs en moins c cool pour toi et ça doit te booster à donf'.
Bonne continuation
@+ biz
posté par yessou le 24 juin 2008 à 16:09
pas d'article today mais ce n'est pas grave je viens voir le sourire, bsx
posté par vini85 le 24 juin 2008 à 15:15
é oh il est ou ton article aujourd'hui ???
Té ou ?
BISOUSSSSSSSSSSS
posté par myllie2 le 24 juin 2008 à 9:53
je passe te faire un petit coucou !c'est vrai que je suis moins présente , mais je fais toujours mon régime .Je suis très occupée ! Lol! plus que 600 g. et tu y es ! bravo ! bonne journée et gros bisous !
posté par bollywood le 24 juin 2008 à 7:58
kikoo ma toute douce

ca va?

on a profité du week end?

tu as raison j'en ai fait autant (voir plus ah si tu savais lol)

bon je vais bosser

gros bisous
posté par Bikini1 le 24 juin 2008 à 3:35
bravo pour tes 800 grs perdus
attentions aux excès, hop hop hop, on se remet au sport, lol
bisous ma bibichette
posté par pamela57 le 23 juin 2008 à 22:54
oui j'en fais aussi a la maison j'ai un step un stepper velo eliptique ca va j'ai de quoi faire je ne peu pas arreter bizzz trop besoin bizzz
posté par vini85 le 23 juin 2008 à 22:36
je rentres juste de la fête ....
Bilan 100 abdos et 30 min de wii cé pas mal non ???
Mais j'ai la dale car j'ai juste mangé la moitié d'un sandwich crudités poulet et là aïe aïe j'ai faim je vais allé me couché
Bonne nuit ma bibiche ... J'espère rien de grave qui a fait changé ton programme !!!
posté par lililou29 le 23 juin 2008 à 22:15
et oui mais tu sais il y a des barbeuq light!!!! sisi je suis experte je te ferais des photos de mon prochain !!! tu verras il est possible de maigrir autour du grilll hihihi!!! bon soelil et motivée il te reste si peut , poiur moi c'est fini je stabilise!!!!
posté par tripsy44 le 23 juin 2008 à 20:42
hello ma bibiche,
j'espère que tu vas bien..bon les barbecue...hé bien quoi les barbecues..de la viande grillée....c'est sur que les chips avec pas cool!!!lol...
allez on se remet au travail...
je t'embrasse ma belle
posté par yessou le 23 juin 2008 à 20:22
coucou tu vois je t'ai fais revenir toute en disant pas de reproches j'ai faits de reproches , mdr , j'espère que tu n'ai pas fâchée car je t'ai traitée de vilaine, lol non t'es pas vilaine t'es la meilleure winneuse que j'ai jamais connu , tu sais des fois je viens sur ton blog juste pour voir le sourire qui illumine ton visage , bsx pleas dont cancel me
posté par cassandra14 le 23 juin 2008 à 20:15
coucou ma tite bibiche !! whaaaaaaaaaaaaaaaaaouuuuuuuuu aller on fonce encore pour notre dernier semaine !! aller sport sport et positive attitude !! hihi bisous bisous
posté par marcie le 23 juin 2008 à 19:01
Salut bibiche , gros bisous
posté par laetiseb54 le 23 juin 2008 à 18:07
peti coucou!!!
desoler j ai toujour pas mi ton peti cours dans ta boite au lettre!!
comme on etai pas la se week!
ha! j ai oublier mon portable dans le nord!!! tete de linotte! lol!
bisous
a bientot
posté par yessou le 23 juin 2008 à 17:29
coucou décidément , ce WE a été catastrophique pour beaucoup de gens, alors baptisons le WE craquage , passes un bon début de semaine, je ne te ferais plus de reproches car tu viens rarement me rendre visite, vilaine winneuse avec pleines de pensées positives que j'apprécie . tu t'es faites de nouvelles amies c'est bien mais n'oublies pas les anciennes BSX
posté par manouchka31 le 23 juin 2008 à 17:21
hello cocotte he bien ma ptite bibiche on a un peu vecu le meme genre de weck lol

ok on part ,,,,,,,, a neuf en suivant notre alimentation d avant :P

bizz la belle on lache pas ta raison c est rien .....
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