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Blog de bibicat
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Va bien falloir se lancer..... publié le 21/04/2009 à 21:14
Déjà six semaines que je suis inscrite ....mais mon régime vient tout juste de commencer. En fait, je m'étais déjà lancée dans une diète à la DUkan mais j'ai vite arrêté car cela ne me correspondait pas: l'idée de bannir les féculents pendants six mois, la quasi psychose que semblent vivre les dukanettes quand elles reprennent du poids suite à un écart....
Je traîne une histoire de poids depuis un bout de temps, avec des hauts et des bas mais je n'ai jamais fait de régime, tout au plus des rééquilibrages car la contrainte m'apparaît vite come une chape de plomb. Mais cette fois-ci ,les kilos s'installent et invitent leurs copains à squatter, or je ne suis plus toute seule, j'ai presque trente ans, je ne peux donc plus me laisser aller comme à lépoque où je n'étais qu'une ado mal dégrossie.
Après avoir lu pas mal de textes sur les régimes, sur papier ou internet, j'ai décidé de tenter le régime HP Gayelord Hauser car il me semble réunir les caractéristiques qui m'intéressent: des résultats rapides, une sensation de satiété, une durée raisonnable et un retour très progressif à la normale. Après tout, huit semaines, ce n'est pas si long...
Ayant commencé hier, je constate une perte de 500 g ce matin, plutôt encourageant. J'espère que le rythme va se maintenir.......et que je ne craquerai pas!
mon alimentation Petit-déjeuner : entremet HP Déjeuner : entremet HP, fruits Goûter ou snack : laitage Dîner : crudités, carottes, boeufs, entremet HP Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
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L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice