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Bonjour !
Marraine
Blog de bettina1731
aide blog-
jour 6 la peche ... dame balance annonce du - tout va bien publié le 10/02/2010 à 12:45
hello les topinettes , oui recap d hier un peu en retard , car hier 1ere seance de gym et que j ai mal partout lollcomment ca va vous ??? le moral ?? le regime ??bon pr le tournoi ils reste encore des places als n hesitait pas !!!!!grs boussa bon mercredi jour des enfants yesssssssrecapAlimentation· Matin 4 biscuits germé de blé· 1café noir· midi carottes rapées crus 1 assiette· 40 gr d emmental· 15 croutons nature 2cs de cereales nature 1café· 16Ht 1 yaourt 0% + thé· 1 soupe de legumes 1cc de creme fr· 1 thé a la menthesport· 15minutes de marche rapide· 20min de stepper car bb a pleuré !· exercices avec alteres poitrine· 1h de gym en sallebien etre· eau bio a a l orange· creme cernescreme soin reveil teint
(3) commentaires
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Bon jeudi ma Pitchounette et encore bravo à toi !!!
Gros bisous de Véro
Gros bisous et bravo pour ton jour 6 impecc'
toujours la pêche, c'est génial.....je ne me suis pas inscrite à ton tournoi car j'espère être bientôt en stabilisation et en plus, pas trop le temps de faire du sport et je risque d'être coupée d'internet quelques jours à cause du déménagement.....mais je vais te surveiller de près et j'espère qu'il te sera bénéfique...je n'en doute pas!!!!
Hier diner avec des amies mais repas léger donc pas de dégat pour moi enfin j'espère que la balance me le dira samedi!!!!!
Gros bisous et bon mercredi avec tes enfants