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Marraine
Blog de bettina1731
aide blog-
pourquoi etre frustrée ?? quand on a des résultats on doit foncer ! publié le 06/12/2009 à 19:54
hello mes nanas, nous voila repartis pr une semaine et je suis ravie de la partager avec vous bien sur !! =) comment s est passé votre week ??
pr moi impec et enc mieux que prevu car samedi soir c etait prevu mc do et au final ca c est fini ds un ti restau poisson salade et 1/2 part de quiche !!
allez on continue ses efforts on ne lache pas !!!
les defis du jour pour celles qui le souhaitent bien sur =) :
* defi sport , tenter les 50 abdos en serie de 10 ou 15, avec 5 secondes entre chaque series (oui je corse le jeu !! )
* defi regime , non aux biscuits cereales quels qu ils soient !!
* defi generale creme de soin visage cuisse et bidou !!!
voila pr les defis , je pense qu avec ses efforts journaliers les résultats de samedi pro vont etre stupefiants !!!
donc bonne chance a toutes !! perso je vise aussi bien que cette semaine -700 gr ca me va !!!! plus c est mieux bien sur mais pas moins !!!
voila mes belles le programme de demain pr moi , qui me suit ??? bonne soiree et bonne nuit et courage !! on les aura
boussa de votre bettina !!!
ciao
(8) commentaires
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Bonne soirée à toi ! (ici,, il est tout juste un peu plus de 15h10, je vais attaquer ma journée, pas d'heure pour les braves lol !!!)
Gros bizouilles de Véro
je me rattraperais plus tard si tu veux bien!! bien sure! lol
bonne soiree, bisous
http://maman-bebe.aujourdhui.com/photos/super-bebe/
sinon moi je trouve ke c bien sa d etre arriver a 74kilos C DEJA UNE BELLE PERTE et une belle victoire ! tu vas y arriver a ton poid desirer kar sa se vois tes a fond et motiveee
Merci beaucoup pour ton dernier commentaire!! Il est super motivant!! C'est vrai qu'à ce rythme et avec toute cette motivation, on va être splendides pour la rencontre!! TROP BIEN!!!!!!
Moi, je te suis toujours naturellement!! C'est super motivant!! Par contre pour le défi, je vais me corser un peu les choses (car sinon, ça sera beaucoup trop facile vu que je fais des abdos tous les jours et que je ne mange pas ou peu de gâteaux depuis 4 semaines ; du coup, je vais tenter les 200 abdos et je vais faire une journée sans sucre ajouté).
Bisous et passe un bon lundi, à bientôt!!
Bon alors je constate que tout va bien pour toi, tt mieux hein !!!
Le sport c est la santé !!!
Moi ça va aussi, un peu hs là au moment où je t écris, j ai le poids de 6jours de taff et il me reste encore une nuit de taff avec seulement 3h de sommeil ça va être dur trés dur mais c est la derniére et le mieux c est que je ne pourrais pas bcp dormir qd je quitterais car j enchaine avec un rdv mais bon je ne prends pas la tête car on verra qd j y serais, soit tt à l heure, lol
BOn sinon c est vrai qu on s est croisé, dur dur
Entre mes horaires et ma fatigue et ma cadence à tenir pas évident de venir sur le site et de te trouver à des heures raisonnables,
Bon ns aurons tte la semaine à partir de demain, j espére
Bon allez je te bise, bonne nuit
Moi je file ss la douche, oups déja 22h
Je suis mal, mdr
Bises
(Pour la grippe A, tu parles aussi à qlq un qui était au premiéres loges cet hiver, mdr et ouiiii j étais au mexique et je suis tombée malade !!!! J ai mis assez lgtps pour m en remettre)
En mm temps grippe A pour tt ceux qui tombent malade ou pas???
Il faudrait approndir avec des analyses de sang!!!
Mais bon les symptomes sont trop identiques à celle de la saisonniére...
Bon fin de la polémique moi ils me saoulent sérieux et tous ces gens qui en font tout un flans!!!! Pffffffffffffffffffffff