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Marraine
Blog de bettina1731
aide blog-
oui oui aux defis de betty ! publié le 02/12/2009 à 21:43
coucou les nanas, alors quoi de 9? j espere que le moral est la que la motiv suit et que les kilos fuient votre determination !!!
pour moi eh bien OUI je tiens bon et vs savez quoi je suis tellement motivée que je ne me sens pas mal du tout pas de frustration pr le moment !!! et j espere que ca va durer ..
pour rep a pls personnes mon pop corn se porte bien, photo a l appui , il grandit bien trop vite a mon gout mais il est trop bo , pr mes nanas aussi les choses changent lola parle de mieux en mieux, madi devient une tite gonzesse et montre ses dents d adulte a tout bout de champ, et moi ben je suis ds les cartons lol le 18 dec une nouvellevie va commencer pr nous et je suis prete pr ca !!
defi du JOUR :
defi positif
*faire un petit tri ds vos fringues prendre un vetement que vs portez tt le temps et je sais qu en temps que complexée, nous avons ttes une fringue bien large que l on traine sur soi sans arret VOUS VOULEZ CHANGER VOUS ETES PRETES A PERDRE LES KILOS VOUS LE VOULEZ VRAIMENT als HOP poubelle la vieille fringue !
*repas de soir pas de feculent pas de pain et pas de fromage
*choisir une position de yoga celle que vous voulez et la tenir au moins 10minutes ds une ambiance zen calme tenter de faire le vide ds son esprit !!
voila pr auj courage les girls on va ttes reussi et tenir nos objectifs !!!
bisouilles
boussa
et oui a la motiv non aux kilos !!!!!
(7) commentaires
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Bientôt la pesée...Hum hum...Que va m'annoncer dame balance ???? J'ai un peu zappé le sport cette semaine encore mais je fais très attention à manger équilibré donc je croise les doigts !!
Allez ma belle, bonne soirée et on reste motivées surtout !!!
Gros kissouilles de Véro
bisous
pour le placard ça va être simple, je nage dans pas mal de choses, alors je trouverai bien quelque chose à jetter! pour 10 min au calme ça va pas être dvident, 5 min c'est possible.....pour le menu de ce soir je voulais tester la recete de la Tourte de Titi....mais bon je vais changer le menu.....bonne journée !!!
bonne journée à toi la belle:*
Ton pop corn est trop craquant !
Je suis sure que tu dois avoir hâte d'être dans ta maison :-)) Cela va être chouette de passer les fêtes chez vous !
Moi, çà va. Je me suis fait plaisir cet après-midi en faisant les boutiques. Je me suis achetée des vêtements. J'ai même eu la surprise de devoir les prendre 1 taille au dessous. Cela fait plasir de pouvoir choisir des affaires qui me plaisent et qui me vont.
Passes une excellente soirée, et à Bientôt.
Bises aux enfants.
Hé bien moi je suis rentrée à peine, pfff quelle journée de folie, c est clair que là elle commence à être un peu longue et je t assure être sur les rotules, pfffff
16h d'activités non stop, pfff il est gd temps pour moi d aller trouver mon lit....
Bon et toi ??? Je trouve que ton blog est du tonnerre, franchement ce sont de supers défis !!!!
Bon je file, je t embrasse ma toute belle à demain, enfin c est pas gagné car longue journée pour moiii, bibi