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Bonjour !
Marraine
Blog de bernadette24
aide blog-
bonjour mes amies publié le 10/07/2009 à 16:34
bonjour et oui me revoila avec mes menus je marque tous les jours je trouves ça bien ça me fait comprendre ce qui ne va pas aussi et les betises que je peux faire mais bon avec un peu plus de 100kcal je devrais perdre assez vite enfin on verra bien mais je veux tenir et je tiendrais.
j'espere que vous allez bien pour moi ça va super aussi bien la forme que le moral.
toujours du travail mais bon c'est comme ça on doit etre plusieurs a etre comme ça.
bon voila pour aujourd'hui je m'attardes pas trop faut que j'avances pour essayer de terminer assez rapidement mon travail.bisous a vous et passez une bonne apres midi.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Fromage blanc (20% MG), Salade de fruits frais Déjeuner : Abricot , Tomate, Colin ou merlu, Pomme , Orange Goûter ou snack : Barre de céréales et fruits rouges Taillefine, Abricot Dîner : Pain complet , Crudités variées (carottes, betteraves, chou blanc, frisée), Fromage blanc (0% MG) , Pomme Verres d'eau : 16 Calories consommées : 1023 kcal (0) commentaires
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