helllo,les miss,tout le monde va bien ?Pour aujourd'hui , moi,c'est le top,motivée ++++++,je ne sais pas pourquoi,mais c'est agréable de se réveillée comme ça,allez je finis ce message,et en route,corde à sauter pour l'effauchement,stepp avec chorégraphie,mon seul probléme avec mon stepp,il est trop petit pour moi,il faut que j'en trouve un plus grand,mais voila le prix ,ça fait mal,a suivre!!! bonne journée à vous toutes , tchao  

C'est bon pour le moral mais , la balance n'apprécie pas du tout !!!

Allez,un petit effort,maintenant ça suffit

Je m’appelle...nathalie.j'ai deux grands enfants qui ont pris l'envolent depuis trés peu de temps,je suis trés manuelle,je bouge beaucoup,fitness,tir à l'arc,cardio,muscu,tout ce qu'il faut je pense pour étre bien dans sa téte et son corps,maintenant,je vais m'occuper un peu plus de moi,et de mon mari bien sur,il m'aime et méme m'adore comme je suis,mais je veux maigrir et perdre mes petites rondeurs,je voudrais perdre au moins 10 kg,bon , à nous de jouer,j'espére y arrivé,en votre compagnie,merci et à bientot bizzzz