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Blog de bb28
aide blog-
je me met des coups de pied au luc!!!!!!!! publié le 22/04/2009 à 09:02
bonjour! c'est décidé ce matin j'arrètte mes conneries
bientôt 41 ans je vais pas me laisser mener par la bouffe sans rien faire!!!! trop c'est trop!!!! elle ne m'aura pas !!!!!les chocolats direction poubelle ( j'en ai gardé un peut pour les filles) aprés tout c'est leur chocolat de pâques elles sont tellement moins gourmande que moi elles n'y pensent même pas
donc ce matin mon cour de piscine à 10h avant 20 mn d'abdos j'ai pas encore eu le temps de les faires là aussi un peut de rigueur ça ne va pas faire de mal !!! je suis un peut à plat c'est temps ci faut que je me bouge !!!!!!
côté repas faut que je reprenne les choses en main ya du boulot!!!!
côté look faut refaire la facade et la couleur !!!!! un vrai job à plein temps!!!!!! hihihi!!!!!!
alors ce matin si il y en a d'autre comme moi qui tourne en rond et bien on y va on se met au boulot !!! j'ai pris mon petit dèj et maintenant les abdos je marque mon menu tout les matin dès maitenant bon courage a+
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 kiwi 1 yaour nature o% 2 biscotte nature 1 café noir Déjeuner : salade verte escalope de dinde pates nature compote pommes2 tranche pain complet Goûter ou snack : rien si je craque se sera pour une pomme Dîner : tomate oeufs dur salade verte yaourt 0% 2 tranche pain complet Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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