Bon je ne suis vraiement pas contente de moi, je suis partie en vacances et tous mes efforts sont anéantis !!!
Je dois tout recommencer et reprendre depuis le début !!! Le moral est vraiement au plus bas, j'ai repris tous mes kilos et un peu plus, j'ai fais vraiement n'importe quoi !
Bon, d'1 coté je suis super contente car je pars en we pour 4 jours en vendée !!! mais d'un autre coté j'apprehende bcp pour mon régime, il y aura des amis ce qui signifie apéro bonne bouffe, j'espère que je vais etre capable de resister et ne pas fouttre par terre mes efforts durant ces 3 semaines ... Parce que quand je suis a la maison, c'est facile de gérer, mais à l'exterieur, j'ai pas encore essayé ! Verdic jeudi ...
Bon, ca va faire 3 sem que j'ai commencé mon régime et je peux dire que je suis fier de moi !!! Je mange à ma faim et je n'ai pas faim entre les repas (je bois bcp d'infusion et d'eau, ce qui doit couper l'apetit).
Je mange bcp de légume (ce que je fesai peu avt).
En 3 sem j'ai perdu 3,2 Kg (c'est peu je sais mais j'y vais doucement mais surement ;o) et surtout lorsque l'on perd progressivement, on ne reprends pas tous ces KG juste derrière !)
CONCLUSION: JE CONTINUE sur la meme lancé.
J'ai encore 7 Kg à perdre, ca va me prendre 2 mois mais ca vaut la peine de tenir bon !!!
Courage à toutes !
Pleine de bonne résolution, je suis aller faire mes coursses samedi avec ma nouvelle liste !
Il y avait des aliments qui sont pas facile à trouver (surtout dans les épices) mais qui ne sont pas indispensables et d'autre que je n'aime pas, alors, je les ai remplacé par d'autres qui rentrent dans le regime !!!
lundi 1h30 de piscine !!!
IL FAUT QUE JE MANGE PLUS DE LEGUME !!!
Youpi, c'est la période des soldes !!! SAuf que.... je ne peux pas me faire plaisir en achetant ce qui me fait envie parce que....JE NE RENTRE DANS AUCUN PANTALON !!
Il faut réagir !
