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Blog de babsinette
aide blog-
Mercredi tout grisounet, tout tristounet... publié le 20/02/2008 à 14:46
Hello les filles, je ne vais pas être bien longue car je poste mon article en direct live du taff...et aujourd'hui et bah je suis toute malheureuse car le temps est pluvieux, donc pas de vtt...En même temps, aujourd'hui je vais chez le dermato...mais bon je me serais bien arrangé tôt ou tard pour aller faire un ti tour...Et vous, comment vous allez??? Moi je suis toute raplapla, ce matin je me suis levée juste à l'heure et pas eu le temps de faire ma petite séance d'abdos ce n'est pas grave ce n est que partie remise...Aujourd'hui je suis toute fatiguée...enfin ça ira mieux quand j'aurai quitté mon lieu de travail, cet environnment tout stressé...Je serais bien mieux, ce soir sous ma tite couette et dans mon lit douillet...(pffff je ne sais pas si c'est le miniscule effort hier en vtt, mais j'ai archi mal à mon genou...Hummmm pas bon, mais pas bon du tout...)Bon les girls, je viendrais plus tard et je vous le promets sur vos blogs, là je peux pas...Et je peux pas me permettre de quitter trop tard car je dois récupérer ma fille au Tennis...Bon je vous embrasse et je vous dis à tout à l'heure...
18h00...Je lutte pour ne pas m'allonger sinon je vais m'endormir...pour et mes abdos du jour, tjrs pas fais...aie aie aie...
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de all brans+1 thé pomme caramel façon tatin Déjeuner : 2 ba vanille 0% Goûter ou snack : 1 clémenvilla+1 grand bol de all brans choco (ça c est le stress du boulot...) Dîner : laitue au jambon+1 pomme+2 belles trs de pain Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (10) commentaires
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Tt ou sous la couette t'ai cherché mais je t'ai pas trouvé et moi j'étais toute seule!!!!!!
Alors ca y est j'ai vu que tu avais acheté ton beau vttt : alors ton genou, il suit au contraire de ton petit posterieur!!!!!!!!!!!!! :)
Moi je fai concurrence au gros ballon rempli d'hellium et dans pas longtemps il vat me falloir une corde pour pas que je m'envole!!!
Allez remotivation pour notre petit challenge!!
Gros bisous
A plus tard
Je te souhaite une bonne nuit
Gros bisous
alllez courage et passe une bonne nuit je suis sure que demain on va te recupere en pleine forme!!!!!
byeeeee
Je vois que ça y est, tu t'es mise au VTT. Dis donc c'est pas mal 20 km, ah oui c'est vrai que tu es une vraie sportive... !!! J'espère que ça va aller pour ton genoux, ce serait dommage que ça ne convienne pas non plus. Je croise les doigts pour toi, et pour les fesses c'est normal, moi c'est pareil à chaque fois. Hier j'en ai fait un peu encore avec les enfants mais il faisait trop froid. Et aujourd'hui il pleut alors cocooning. Demain ça doit s'arranger....
Pour Kinine je n'ai pas plus de nouvelles que toi, je l'ai relancée mais rien.. elle a dû renoncer, elle n'allait pas bien et avait bcp repris de poids à son dernier article. J'espère que ça va quand même pour elle.
Et pour ta question de lundi oui j'ai MSN, je m'en sers peu mais ça m'arrive, surtout pour la Web Cam avec mon père qui habite loin.
Bisous ma Petite Souris et ne te décourage pas, les choses finissent toujours par s'arranger, que ce soit les douleurs de derrière, de genoux...... ou de boulot...
Bisous tout plein
Ingrid
et g acheté aussi le dernier pénélope!!! écroulant on se régale avec ma fille!!! à+
Sinon, merci pour les précisions concernant les abdos... je ne demandais pas tant le nombre que la régularité et le type d'exercices. Je travaille les miens en crunch droit et latéraux + travail des obliques avec l'exo où tu es couchée latéralement, coude au sol perpendiculairement à l'épaule, deux jambes parallèles l'une sur l'autre (l'une étant au sol, (comme pr les exos fessiers) et tu soulèves ta taille, tes hanches et tes cuisses par la force de tes abdominaux. Puis y'a ceux pour le bas du ventre, c'est compliqué à expliquer tout ça ... t'as raison, faudrait des illustrations :-)))) En fait, je travaille bcp avec les exos proposés sur ce site http://muscul.az.free.fr/abdos.html, pour le reste du corps aussi d’ailleurs.
Le hic, c'est que je ne parviens vmt pas à rendre mes abdos un minimum apparents, mais je devrais sans doute en faire tous les jours: je crois que cela va être mon nouvel objectif, puisque les courses...
En tous cas, merci pour les références de ton bouquin, je vais essayer de le trouver en librairie ou sur le net, te fatigue vmt pas à "scanner" :-)))
bisou à +