Hi les girls..Me revoici, le ventre bien plein...mais que de choses saines...lol...Bon du coup, oui bien-sûr que nous avons fais notre ballade en vélo, 20km...Bon je vous l'accorde, ce n'est pas grand chose, mais vu l'heure à laquelle mon charmant frére est arrivé...pffff, et bah je vous jure qu'il en fallait de la motivation....Du coup, petite ballade sympa...mais sur le retour, une grande envie de rentrer rapidement, tellement mes fesses me faisaient mal...mon genou ça allait...en plus j'étais complétement perdu au niveau du changement de vitesse, pfff ces fichus plateaux....en plus, j'ai eu la bonne idée de ne pas prendre de gants, et la fraicheur qui s'installait de plus en plus...Hummmm, bien contente d'être rentrée et demain s'il vient encore avec deux heures de retard (comme le vélo, finalement c'est moi qui l'ai descendu, que je me suis mise du camboui partout....les pneus sont gonflés) et bah je sais ce qu'il me restera à faire, le vélo étant dans mon garage...et bah j'irais faire ma balade avec ma fille ou seule...Je m'accorderais au moins une petite heure...enfin si demain je n'ai pas trop mal aux fesses mais rien que de repenser monter sur cette fichue scelle, aie aie aie...Voilà ma ba sportive est compléte pour aujourd'hui, abdos & fessiers fais agrémenté par le vélo...Bon on s'y remet petit à petit....Et vous??? Bien je suis il faut le dire bien fatiguée, je file me prélasser dans mon bain bien chaud (vu l'heure, j'ai râté PE, je suis vexe...je verrais la rediff dans la semaine...)...Il ne me reste plus qu'à vous souhaiter une bonne soirée, et vous faire pleins de bisous...à demain les girls et bonne nuit ....

Ps. J'avais déja oublié comment on pouvait avoir mal à son bumpy à cause de la scelle...Pfff, c'est clair que cette sortie en vtt me l'a bien fait ressentir...lol..Là ça va nickel...On verra demain....