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Blog de baboune69380
aide blog-
pas facil mais faut tenir publié le 10/02/2010 à 17:26
je vous mets un petit article de mi parcour pour la première semaine de défi
j'ai repris mon régime lundi matin en même temps que le début du nouveau défi... pour c 15 jours de défi j'ai choisi de reprendre mon régime à 1200 calorie et j'essaie de faire minimum 30 minute de sport par jour, mais j'avoue que la reprise est difficile.
mon corp et surtout mes papilles c'était réhabituer aux bonnes choses durant ma pause (qui m'a valu une reprise de 4.5 kg disons le carrément) et du coup g un peu du mal avec mes légumes... alors pour le moment je commence par des légumes aux valeur sur (qui ne me font pas tirer au coeur) : les haricot vert et le choux fleur....
aujourd'hui petit écart j'ai manger une part de gallette au pomme mais je rectifirai le tire ce soir avec soupe, salade verte, légume vapeur..
voilou pour les nouvelles
je vous embrasse les louloutes et vous dit a toutes
(6) commentaires
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tiens bon, bientot tu verras s'afficher un poids à 2 chiffres
gros bisous
mieux vaut une galette aux pommes qu'un galette aux amandes! C'est plus "light"!
Tu as raison de recommencer doucement avec des légumes qui ne t'écoeurent pas, c'est pas évident masi je sais que tu vas y arriver! En plus tu vas voir ta maman cette semaine ça va te faire du bien alors courage et profite bien de ta maman!
bisous et à bientôt