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Blog de baboune69380
aide blog-
lundi / mardi / le pere "wel" est passé... youpi!! publié le 15/12/2009 à 16:06
coucou les filles
Alors comme promis je vous fait un ti récapitulatif de s'que je mange (je vais essayer de m'y tenir)
petit dej: 2 biscotte légérement beurré + un thé + une compote
dej: 50 g de salade verte + une cuil a soupe de sauce + 100g de blanc de poulet + 200g légume + fromage blanc
gouter: fruit + 2 papillotte (ouh pas bien!!!)
souper: 100g de choux fleur+ 100g de cabillaud + 100g de pomme de terres + yaourt
petit dej: thé + 2 biscotte beurré + compote
dej: 50 gr de salade verte + 1 cs de sauce + choux fleur 200g
+ un steak haché 100 gr
gouter: un yaourt + 1 mandarine + un thé + un twix (ggggrrrrrrrr!!!!! pas bien du tout)
souper: haricot vert 100gr + riz 80 gr + poisson 100gr
et voilou!!
Bon alors comme vous pouvez le constater je flanche toujours sur du sucré au moment du gouter.... pas bien!!!
Il faut que je trouve une solution pour faire autre chose au moment du gouter des enfants, sa m'occupera et peut être m'évitera de craquer!!
Sinon je suis contente le papa noyel est déja passé et il m'a gaté cette année
.... 
J'ai eut par belle maman un lave vaisselle et un séche linge: sa va sacrèment me changé la vie et sa va me laisser un peu plus de temps pour moi...
et mon chéwi d'amour m'a pris mon vélo d'appartement...
je vais pouvoir me mettre a fond dans le sport!!!motivé motivé!!!
je vous embrasse les sexy
(6) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
bon courage à toi et fais du vélo ça t'aidera à ne pas craquer quand tu verras les résultats
gros bisous
Je suis bien contente que le Père Noël t'es gâtée, c'est que tu as été sage..... Gros bisous
c'est dommage de gacher ces beaux efforts par juste une petite barre remplie de lipide et glucide...
allez continue