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Blog de aziliz
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Sur la mauvaise pente.... publié le 08/04/2011 à 07:19
Gros craquage hier !!!!!
La journée commençait mal, ma voiture ne démarre pas grrrr. Tout de suite je réagis et je pars à la gare prendre le train. Le train est en retard, re grrrr.
Le midi repas au Tommy's et là commence le craquage, j'en avais marre du steack tartare et résultat je commande des pates au saumon. Pas de dessert donc là je limite les dégats.
Le soir soirée formation avec cocktail dinatoire et là c'est le gros craquage , quand je mange alors que je n'ai plus du tout faim c'est ma boulimie qui revient au galop, grrrrr.
Résultat ce matin je m'en mord les doigts
Ce midi repas dans un coffe où ils ne font que des pasta box
, je vais prendre des batonnets de surimi avec moi ça fera ma dose de protéine. Bonne journée à toutes.(5) commentaires
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biz
MAIS OUBLIE CETTE MAUVAISE JOURNÉE ET TOUT IRA À LA MERVEILLE
PLEIN DE BISOUS
mARTIN
moi un peu idem cette semaine, craquer sur bonbons, chocolat et du coup la balance s'en ressent mais bon un petit plaisir pour se remonter le moral, ça fait pas de mal. là, j'avoue avec ou sans honte que je suis en train de boire une bière, je sais pas cool
prends soin de toi et à très vite
biz
Je sais qu'on culpabilise quand on craque mais quand on n'a pas droit à certains aliments pendant un régime je dirais que c'est "normal". C'est souvent ce à quoi on n'a pas droit qui nous fait envie, hélas ! Et puis, ce n'est pas dit que ça ait une grosse incidence sur la balance. Le principal, est de te rattrapper au mieux sur les prochains repas. Ce n'est pas grave en soi si tu remontes tout de suite la pente et que tu ne continues pas de la dévaler.
Allez ! Un coup de remotivation et tout repartira dans le bon sens !
Gros bisous