PROGRAMME REMISE EN FORME

Je suis très contente des kilos perdus, mais j'ai toujours ce ventre (2 grossesses en 2ans1/2).

vous allez me dire : FAIS DES ABDOS!!!!

malheureusement, je n'ai pas le droit d'en faire (ordre du médecin) tant qu'on ne sait pas exactement ce que j'ai au niveau de mon épaules.

Donc il faut que je me muscle autrement. cet après midi, je vais faire du jardinage et ce soir j'ai rendez vous avec une copine pour aller courir 
je ne suis pas une fan de sport, mais je me dis qu'il faut vraiment faire quelques choses et ma copine vient juste de reprendre le jogging et elle va me motiver (enfin j'espère).

je vous tiens au courant de mes futures courbatures.

biz bonne journée à toute, et n'oubliez pas de bouger!!!!!