Auparavant, on disait qu’il ne fallait surtout pas qu’une future maman se prive de manger quoique ce soit, à tout moment, peu importait la prise de poids pendant la grossesse.

Aujourd’hui, on sait que la future maman ne doit pas manger pour deux, mais manger deux fois mieux !

Que ce soit pour préserver la prise de poids pendant la grossesse, mais aussi pour apporter tous les nutriments nécessaires au fœtus.

D’ailleurs, il est prouvé que si carences il y a, c’est la maman qui trinque !  En effet, l’organisme de la future maman met tout en œuvre pour que le fœtus ne manque de rien.

Ainsi, si l’ossification du squelette de bébé a besoin en masse de calcium à un moment donné, l’organisme de la future maman va puiser dans ses réserves de calcium osseux à elle.

Afin d’éviter une décalcification précoce, elle aura alors tout intérêt à consommer suffisamment de produit laitiers durant sa grossesse.

Il en va de même pour la prise de poids pendant la grossesse. Le bébé prendra ce dont il a besoin, même si la maman n’a pas une grosse prise de poids pendant la grossesse.

Par contre, si la maman subit une grosse prise de poids pendant la grossesse, il y a un risque pour le bébé de naitre avec un gros poids (supérieur à 4 kg), ce qui peut rendre l’accouchement difficile, et menacer la maman de diabète pour une prochaine grossesse.

Sans compter qu’une trop grande prise de poids pendant la grossesse devient vite désagréable pour tous les mouvements du quotidien, le souffle… et la perte de poids après l’accouchement !

Voir les étapes de la prise de poids pendant la grossesse sur le forum grossesse.