Bonjour,
une première semaine mitigée.
J'essaye de ne plus grignoter entre les repas, de ne plus prendre le gouter en retrant du travail.
Point positif: j'ai arêter les chocolats mais j'ai fait 2 écarts au niveau du gouter pour manger la traditionnelle galette des rois ( et en plus j'ai manger pusieurs part à chaque fois!)
j'ai fait un peu de sport le premier jour mais je n'en ai pas refait de la semaine....
heureusement j'ai quand même perdu 1kg ce qui est encourageant.
Pour me motiver, j'ai fait les soldes et n'ai acheté que du 42 donc si je veux pouvoir mettre ce que j'ai acheter, il faut que je me bouge!
je me demande si je ne vais pas retourner voir mon acupuncteur car avec lui j'avais perdu 9kg rapidement et ses encouragements étaient trés motivant. Je me donne un mois toute seule pour bien commencer et si je n'y arrive pas j'y retourne!
