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Bonjour !
Blog de audreygast
aide blog-
toujours le moral publié le 27/01/2009 à 12:42
comment allez vous aujourd'hui
moi ça va....a part un peu fatigué car les enfants se sont réveilliés a 5h ce matin houuuu dur dur........sinon le régime se passe bien.......cette après midi je vais faire de la wii fit avec ma petit soeur......on va encore bien sué........il le faut car je n'en ai pas fait depuis 5 jours.......le soleil est au rendez vous mais jusque quand sa fait du bien au moral......
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait 3 poigné de cérale, 1 kiwi , 1 thé Déjeuner : 1 morceau de befteak, petit pois carotte 1morceau de pain complet Goûter ou snack : 100g de fromage blance avec 3 fraise, 1cc de sucre Dîner : soupe de légume , 1 morceau de pain complet, 1 morceau de fromage Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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c'est super de voir que tu gardes ta motivations et surtout garder une activité physique c'est très important.
bonne journée
à plus