| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de audreygast
aide blog-
bien travaillé publié le 20/01/2009 à 10:55
j'ai chaud ce matin 40 min de wii fit ......j'ai surtout fait du youpla hop.....sa fait super bien trvailler les cuisses et les fesses ......ensuite petite course, step, yoga et entrainement......c'est bon pour aujourd'hui.....on reprendra demain ......sa fait trop du bien
(3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bonne journée
bizzzzzzz
Tien cette image me dit quelque chose ;-)
Le hula hup, je m'y suis attelé ce week'end... impressionnnant, et quand tu dois faire 6 min, on s'ent les muscles travaillés. Ce soir perso, j'ai fait du step, du dancing, de la boxe 10min, et j'ai couru 30min et j'ai débloqué l'endurance. J'ai bien transpiré!
En tous les cas ta motivation fait plaisir à voir. Continue comme ça.
Bizzz
est ce que tu as des courbatures ?
en tout cas tu es toujours aussi motivée et c'est bien ça le plus important
bizzzzzzz