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8 éme jours
publié le 19/01/2009 à 09:16 |
Bonjours à toutes
Aujourd'hu je rentre dans ma 2éme semaine de régime ....et tout roule comme sur des roulettes.....les tentations fini les sensation également.......que du bonheur......aujourd'hui il pleut pfff quel galére et je pense que c'est partie pourtoute la semaine .........se soir wii fit ce matin je n'ai pas trop le temps je doit faire mon repassage.......
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 péche, 2 tartines complet beurrée, 1 thé |
Déjeuner : | salade de pâtes brocolis poivron et maïs, 1 fromage , 5 noix |
Goûter ou snack : | 100g de fromage blanc avec 1 cc de miel |
Dîner : | ratatouille, filet de saumon en papilliotte avec tomate citron oignon, 1 yaourt bulgare avec 1cc de miel |
Verres d'eau : | 13 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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en plus avec ton amie c'est vrai que ce doit être plus sympa pour se soutenir et se motiver surtout quand on a le même objectif !
dommage que vous êtes trop loin je vous aurais embauché pour aller marcher !!!
enfin pour cette semaine c'est pas gagné car le temps est affreux pluie pluie pluie et avec du vent en plus !
mais bon si je perds sans marcher ça ne me dérange pas non plus !!!!
bonne journée et encore félicitation pour ta perte
bizzzzzz