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3éme jour
publié le 14/01/2009 à 10:03 |
une petite faiblesse dans le moral......j'ai des sensations de vertige ......mais sa va aller je vais me rebouster un peu sa ira mieu......sinon toujours pas tentation ni de sensation de faim...j'ai même déjeuner tard j'ai manger que à 9h30 alors que je suis debout depuis 6h15.......programme de la journée au matin ménage aprés midi décatlon et au soir wii fit je vais essayé de faire plus de temps qu'hier je vais me donnée 1 heure....
j'ai pas aimer le jus de légume frais ...si quelqu'un peut me dire ce quel'on peut manger à la place merci
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 jus de légume, 4 pruneau, 3 tartine de pain complet beurré, 1 thé |
Déjeuner : | purée de pomme de terre, 2 tranche de blanc de poulet, 1 kiri , 1 compote de fruit |
Goûter ou snack : | 1 pomme |
Dîner : | betrave pomme maïs, 2 morceau de pain ,100g de fromage blanc |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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